Pretilost 3. stupnja: kako se liječiti

Pretilost je kronična bolest koja se manifestira u pretjeranom razvoju masnog tkiva. To može biti uzrokovano mnogim razlozima, od kojih je glavna energija s hranom, umjesto da se troši na život. Kao rezultat toga, ti prekomjeri pretvaraju se u masnoću i pohranjuju se u ljudsko tijelo. U pozadini pretilosti može doći do vrlo teških bolesti, poput hipertenzije, dijabetesa, bolesti srca i moždanog udara. Osim toga, moguće su ginekološke bolesti i neplodnost. Stoga, pretilost treba tretirati odmah.

Postoji nekoliko stupnjeva pretilost: pretilost stupanj prve, druge, treće i četvrte. Razlikuju se kao višak masnog tkiva kao postotak. Što je veći postotak, to je veći stupanj. Dakle, pretilost prvog stupnja je višak masnog tkiva od deset do dvadeset devet posto normalne težine, drugi stupanj - od trideset do četrdeset devet posto. Pretilost trećeg stupnja je višak od pedeset do devedeset devet posto, a četvrti stupanj - od sto posto ili više.

Dvije najopasnije kategorije su najopasnije. Stoga je neophodno pokretanje, već liječenje ove bolesti, kako bi se spriječilo pojavu još ozbiljnijih bolesti. Da biste se riješili pretilosti od 3 stupnja, možete koristiti prilično učinkovitu prehranu. Upoznajte jednostavnu prehranu koja će sigurno pomoći resetvišak težine. Dakle, od jutra svakoga dana trebate jesti 50 grama desaliniziranog sira, 200 grama salate i 20 grama raženog kruha. U osam ujutro da budu spremni za doručak, koji će se sastojati od dvije stotine grama kave bez šećera, možete dodati saharin, kao i doručak piti bilo koju količinu vode, ali samo negazirana. Večera bi trebala biti oko dva poslije podne. Doručak se sastoji od 150 grama nezaselenog voća, 40 grama kruha, opet ražene i 150 grama pečenog mesa. Ova dijeta vam neće dopustiti glad, jer ima sve, ali malo po malo. Za snack, koristite 200 grama mlijeka i pijte vodu, opet u bilo kojoj količini. Najbolje je popodnevni zalogaj nakon ručka. Za večeru, naći ćete 30 grama istog raženog kruha, 80 grama kobasice i 100 grama niske masnoće sir. Ako jedete na ovaj način, možete se riješiti višak težine, ako je pretilost 3 stupnja ili četvrta.

Bez obzira na vrstu liječenja koju odaberete, ovaj proces prati i promjena načina života osobe. Najučinkovitija opcija je kompleksna obrada, kada se odmah koriste nekoliko metoda. Na primjer, pravilno ishrana, sport i čišćenje tijela. Liječenje pretilosti od 3 stupnja mora biti popraćeno prehranom, tijekom kojeg biste svakodnevno trebali piti mineralnu vodu, ali samo bez plina. Uostalom, prehrana lišava vašem tijelu potrebne elemente u tragovima, a uz pomoć mineralne vode možete ga održavati u normalnom stanju.

Druge metode liječenja pretilosti trećeg stupnja uključuju upotrebu lijekova koji smanjuju apsorpciju hrane. Takvi pripravci uključuju "Xenical". Osim toga, spašavanje lijekova koji mogu promijeniti metabolizam. Jedan od njih je hormon rasta hormona. Uz ove lijekove, za liječenje pretilosti trećeg stupnja, koji smanjuju apetit. To su, na primjer, pripreme "Prelude", "Gratsidin" i "Fepranon". Prije uporabe bilo kojeg od njih, svakako se savjetujte s liječnikom da li možete poduzeti određeni lijek.

Tijekom procesa gubitka težine, morate voditi aktivan način života. Ne možete uvijek sjediti ili lagati, morate se kretati, hodati ulicom, a masaža neće naštetiti. Vrlo važna pozornica koja će pomoći u liječenju debljine trećeg stupnja je terapija ponašanjem. Ovdje morate raditi s psihologom koji će identificirati one psihološke čimbenike koji vas ovise o hrani. Uz pomoć takvih konzultacija formirat ćete zdravu prehrambenu naviku. Psiholozi će vam pomoći samo ako to sami želite, obvezno liječenje je ovdje neprihvatljivo.

Proces gubitka težine je prilično teško i dugo, ali morate biti strpljivi i idite na svoj cilj. Za mršavljenje treba koristiti fizičke vježbe. Vrlo učinkovita aqua aerobika, također možete napraviti fitness ili običnu aerobiku. U isto vrijeme mast će izgorjeti i mišići će se ojačati, osjećat ćete se veselim i energičnim.

Ponekad, kako bi se riješili pretilosti trećeg stupnja, potrebna je kirurška intervencija. Ovdje morate zapamtiti da je operacija uvijek stres za tijelo, a ne svatko može to učiniti. Samo liječnik može odlučiti hoće li operacija biti potrebna. To može biti operacija za smanjenje volumena želuca ili ugradnju želučane trake. Do danas, najčešći način liječenja pretilosti trećeg stupnja je instalacija silikonske boce unutar želuca. Tamo se napuni tekućina, što rezultira manjom veličinom želuca, što znači da se količina unosa hrane smanjuje, a osjećaj sitosti prije dolazi. Pogledajte stručnjake kako biste bili sigurni da ispravno izgubite težinu. Nakon izgubljene težine, ne samo da ćete izgledati lijepo, također ćete se riješiti nedostatka zraka, raznih bolesti koje prate pretilost trećeg stupnja.