Nedostatak vitamina D: simptomi kod odraslih i djece. Nedostatak vitamina D u dojenčadi: uzroci i simptomi

Nedostatak vitamina D (kalciferol) je vrlo ozbiljan stanje tijela, zbog nedovoljnog unosa i kršenja apsorpcije u tijelu kalcija i fosfora, koji dolazi iz hrane. Bez tih elemenata, koštani sustav nije u stanju oblikovati ispravno, a živčani i imunološki sustavi ne mogu funkcionirati u potpunosti. Kao rezultat toga, razvijaju se ozbiljne nepovratne patologije. Kako bi spriječili moguće bolesti, potrebno je, kako kažu, osobno poznavati neprijatelja. I za to je neophodno znati, zbog onoga što nedostaje vitamina D, simptoma nedostatka i načina na koji se to može riješiti.

O vitaminu

Vitamin D nije jedan vitamin. To je grupa kemijskih spojeva koja obavljaju istu funkciju.

Postoje dva aktivna oblika vitamin D:

1. Vitamin D2 (ergokalciferol) dolazi isključivo od hrane.

2. Vitamin D3 (kolekalciferol) proizvodi se u koži pod utjecajem sunčeve svjetlosti i ulazi u tijelo s hranom.

Nedostatak vitamina D, čiji se simptomi razlikuju, mogu nastati zbog nedovoljnog unosa jednog od njih. Unatoč djelomičnoj zamjenjivosti D2 i D3, oba ne mogu u potpunosti ispuniti zadatke drugih.

Vitamin D je vitamin topiv u mastima, koji ima svojstvo akumuliranja u masnom tkivu. Osim toga, masti su neophodne za potpunu apsorpciju u crijevu. Za razliku od drugih vitamina, ona djeluje ne samo kao vitamin, već i kao hormon.

Zašto nam je potrebno

Uloga vitamina D u ljudskom tijelu ne može se prenaglašavati.
Prije svega, on je odgovoran za apsorpciju kalcija iz hrane. Sa svojim nedostatkom, kosti i zubi pate. Stoga, protiv pozadine hypovitaminoza D djeca često razvijaju rakove, u kojima koštano tkivo ne prima dovoljno minerala. Zbog toga se kosti omekšavaju, pojavljuju se deformacije kostura. Kosti odrasle osobe stječu poroznu strukturu, što dovodi do bolesti kao što je osteoporoza.

Osim reguliranja kalcija u tijelu, kalciferol pomaže održavanju potrebne razine fosfora u krvi, sprječava slabost mišića, jača imunološki sustav i sudjeluje u regulaciji živčanih i kardiovaskularnih sustava.

Vitamin D potiče apsorpciju kalcija, magnezija i fosfora iz crijeva, čime utječu na metabolizam. On je također branitelj mnogih bolesti, poput hipertenzije, ateroskleroze, dijabetesa tipa 2.

Vitamin D je također potreban za pravilno funkcioniranje svih organa i sustava, posebno za funkcioniranje crijeva, štitnjače i genitalnih organa.

Osim toga, kalciferol ometa nekontroliranu reprodukciju tumorskih stanica, čime postiže dobar učinak u terapiji i prevencija onkoloških bolesti.

Uzroci nedostatka kalciferola

Nedostatak simptoma vitamina D izaziva različite. Uzroci ove nedostatnosti nisu isti. Prvo, doznajemo koji čimbenici utječu na pojavu nedostatka ovog vitamina:

• Vegetarijanstvo. Izvor kalciferola su proizvodi životinjskog podrijetla, kao što su jaja, ribe masnih sorti, jetra od govedine, sir, mlijeko. Vegetarijanci koji se uskraćuju takvoj hrani skloni su nedostatku vitamina.

Nedostatak sunca. U ljudskom tijelu vitamin D nastaje izlaganjem ultraljubičastom svjetlu. Šanse da ostvari svoj deficit su stanovnici sjevernih regija, homebodies i ljudi koji rade u noćnoj smjeni ili su noćni.

• tamna koža. Budući da melanin ometa proizvodnju kalciferola kao odgovor na izloženost sunčevoj svjetlosti, crnci su skloniji hipovitaminozi.

• Nemogućnost bubrega da obradi vitamin D u aktivni oblik. S dobi, ljudski bubrezi počinju manje produktivno pretvoriti kalciferol u aktivni oblik, što dovodi do nedostatka vitamina.

• Loša apsorpcija. Poremećaji u radu crijeva i želuca, što rezultira vitamini topljivi u mastima prestati se apsorbirati, dovesti do avitaminoze.

Simptomi nedostatka vitamina D

Nažalost, gotovo je nemoguće odrediti nedostatak vitamina u početnoj fazi, budući da je većina simptoma tijekom tog razdoblja nespecifična prirode i često se može uzeti za druge bolesti. Nedostatak kalciferola, u pravilu, je otkriven već u sredini bolesti.

Nedostatak vitamina D kod odraslih

Nedostatak vitamina najčešće je iskusan kod ljudi koji su rijetko na otvorenom, imaju ograničenu prehranu i pije alkohol. Moderna osoba ne prima kalciferol u dovoljnoj količini zbog načina života. Vitamin D2, koji u pravilu ulazi u tijelo s hranom, nije dovoljan za normalno funkcioniranje tijela, a za formiranje vitamina D3 potrebno je sunčati kupanje najmanje 1 sat na dan.

Koji su znakovi nedostatka vitamina D? Simptomi kod odraslih često su povezani s lošim zdravljem, glavoboljama, umorom i smanjenom učinkovitosti. Često, ti ljudi imaju bolove u zglobovima. I osjećaj boli u kostima može se pojaviti čak i bez vidljivih razloga.

Što uzrokuje nedostatak vitamina D? Simptomi se mogu manifestirati kao trajni zubni problemi. U ovom slučaju, često postoji karijes, zubna caklina gubi snagu i bjelinu.

Znakovi nedostatka vitamina su nagla promjena raspoloženja, razdražljivosti, agresije, nervoze i suzavca. Pored toga, vizija se često pogoršava, spavanje je uznemireno, apetit se smanjuje, javlja se gubitak težine.

Kao što možete vidjeti, ako postoji nedostatak vitamina D, simptomi kod odraslih imaju nespecifični karakter. Stoga se ovo stanje može sumnjati samo na kombinaciju karakteristika. No, moguće je uspostaviti dijagnozu samo provođenjem biokemijske laboratorijske studije.

Nedostatak vitamina D kod djece

Posebno opasno je nedostatak vitamina D u dojenčadi, čiji se simptomi počinju pojavljivati ​​nakon dva mjeseca života. Dojenčad, čak i ako dobije kvalitetnu i uravnoteženu prehranu, nije imunitet od razvoja rakom.

U posljednjim stoljećima, gotovo sve bebe u prvoj godini života nedostaje vitamina. Zbog toga su kosti i zglobovi bili nepravilno oblikovani. Danas je u tijelu manji nedostatak vitamina D. Simptomi se najčešće primjećuju kod prijevremenih dojenčadi koja su dojena i žive u industrijskim područjima djece. Osim toga, često ima društvenu i domaću prirodu nedostatka vitamina D. U dojenčadi simptomi se mogu manifestirati u bolestima unutarnjih organa. Zbog toga treba dobro paziti na zdravlje mrvica.

Kako utvrditi postoji li nedostatak vitamina D u djeteta?

Simptomi ovog stanja u ranoj fazi su sljedeći:

• Povećano znojenje. Dlanove i noge djeteta su stalno vlažne, znojenje tijekom hranjenja ili drugog fizičkog stresa. U stanju spavanja, dijete ima jaku hiperhidrozu vlasišta, u zatiljku vrata, kosa počinje ispasti i beba je proćelav.

• Polagano zatvaranje fontana. Kao što znate, kod zdrave djece fontana se zatvori nakon godinu i pol dana nakon rođenja i znatno se smanjuje na 6 mjeseci života. Ako nakon pola godine veličina fontane bude više od 10-12 mm, a rubovi ostaju mekani i podatni, vrijedi se obratiti pedijatru kako bi se isključio nedostatak vitamina D.

• Capriciousness i suzavost, nemirni san, koji su znak povećane nervozne uzbudljivosti.

• Odgođeno zubljivanje.

Ako početna faza nije tretirana i još uvijek nedostaje vitamina D u djeteta, simptomi postaju izraženije. U ovoj fazi, koštano tkivo deformira. Očepitalni dio djeteta flattenes povećava veličinu parietalnog i frontalnog tuberkula. Prsni koš trlja naprijed, a noge stječu O- ili X-oblik. Raksizam u zanemarenoj pozornici popraćen je mentalnom i fizičkom inhibicijom u razvoju.

Ono što je opasno je nedostatak vitamina D

Nedostatak kalciferola ne samo pogoršava opće stanje, nego također uzrokuje ozbiljne transformacije u koštanim tkivima. Produženi nedostatak ovog vitamina može prouzročiti propadanje zuba, gubitak zuba i dovesti do osteomalazije, u kojem koštano tkivo postaje mekano.

Posebno opasno je hipovitaminoza D za starije osobe, kada se, zbog pozadine nedostatka kalciferola i kalcija, kosti postaju krhke, što ukazuje na razvoj osteoporoze. Zbog toga takvi ljudi često imaju prijelome. Rizik od osteoporoze također utječe na ženski spol tijekom menopauze. To je zbog činjenice da tijekom menopauze razina estrogenskih hormona odgovornih za normalni sastav kosti pada. Kao rezultat toga, kalcij i kolagen su izgubljeni. Stoga, ako postoje simptomi nedostatka vitamina D u žena, osobito tijekom menopauze, to može ukazivati ​​na razvoj osteoporoze.

Nedostatak vitamina D kod djece koji su se razvili u djetinjstvu može dovesti do razvoja blage do umjerene racije. U tom slučaju, kosti i zglobovi djeteta bit će slabi, a izvana će se manifestirati u obliku O-ili X-oblikovanih nogu i "pilećeg" dojke. Teška stanja bolesti, u pravilu, prate inhibicija mentalnog i tjelesnog razvoja.

Liječenje nedostatka kalciferola

Kako bi se liječilo nedostatak vitamina D, u početnoj fazi razvoja, napravljene su prehrambene prilagodbe i propisane su profilaktičke doze pripravaka koji sadrže taj vitamin.

Ako nisu poduzete preventivne mjere na vrijeme i bolesti povezane s hipovitaminozom D, počele su napredovati, primjenjuju se na sveobuhvatnu terapiju. Sastoji se od pripreme kalcija, ultraljubičastog zračenja i liječenja bolesti unutarnjih organa. Budući da unos vitamina D u visokim dozama izaziva opijenost u tijelu, vitamin A, C i skupina B ulaze u terapijsku terapiju.