Majčino dijete: dijeta ili raznovrsna dijeta?

Postoji ogroman količina informacija, da je važan i uspješan trenutak dojenje je mama hrana. To je razlog zašto mnogi trudnice, uzimajući spremni za pojavu djeteta, željan učiti, što je prehrana dojilja (po mjesecu), a kako je to potrebno. Naravno, u takvim informacijama još uvijek postoji neka istina, jer bilo koji proizvod koji jede majka uđe u djetetovo tijelo, iako u izmijenjenom obliku. Ali to nije razlog da se sjesti krutoj prehrani. Uostalom, tijelo djeteta također zahtijeva razne prehrane, kao i majčino tijelo.

Ovdje će biti sasvim prikladno shvatiti da je sve dobro, da je umjereno. I bilo koja majka koja je imala skrb, čija je prehrana bila previše stroga, može potvrditi da jedva može izbjeći oticanje trbuha ili kolike u bebi. No, broj i kvaliteta ograničenja mlijeka mogu utjecati, a samo negativni. Tako je potrebno Dijeta za dojenje i što bi to trebalo biti?

Prvih nekoliko mjeseci beba još nije formirana sve do kraja funkcije crijeva, pa stoga neki proizvodi mogu negativno utjecati na to. Na primjer, mahunarke i kupus često uzrokuju nadutost i povećano stvaranje plina, i začinjeno, slano ili kiselo jelo će dati odgovarajući okus majčinom mlijeku. Zato se preporučuje da se suzdržite od tih jela i jela koje su kuhani od njih. Slično tome, proizvodi s visokom razinom alergenosti (jagode, agrumi, čokolada) također mogu negativno utjecati na bebino organizam i mogu postati izvor dermatitisa kod djeteta. I u prvih nekoliko mjeseci nekih ograničenja u prehrani, svaka dojilje majka pridržava, dijeta u takvim slučajevima je čisto uvjetovan i sastoji se jednostavno u odbijanju "opasnih" proizvoda za bebu.

Kako dijete raste, majčinu prehranu treba proširiti i, promatrajući reakciju djetetovog tijela, postupno uvodi nove proizvode za njega. Ovo je glavno dijetu majke koja njeguje. Komarovsky to vidi kao prehranu žene s dojiljem. Pokušajte promatrati reakciju - ovo je glavna preporuka poznatog liječnika.

Strogo isključite!

Naravno, tu je i popis kategorički zabranjenih proizvoda za dojilje žena. Istina, radi pravde, treba pojasniti da se ovaj popis ne preporučuje za sve druge kategorije ljudi koji su barem malo zabrinuti za njihovo zdravlje. Ova kategorija uključuje:

• alkohol;
• energetska pića;
• jaka kava;
• masna i začinjena hrana;
• boja, konzervansa i drugih umjetnih aditiva.

Ali, u načelu, gotovo svaka majka koja njeguje, čija prehrana nije krutica, razumije štetu ove kategorije proizvoda.

Dakle, možemo sigurno reći da ako se mama i dijete osjećaju sjajno, onda nema potrebe pridržavati se određene prehrane. Uostalom, za zdravlje bebe je mnogo važnije je miran i samopouzdan majka nego trzanje i nervozan skrb majka, prehrana koja je savršena u svakom pogledu.