Dijeta u višestrukoj sklerozi: osnovna načela prehrane

Hrana nije samo izvor energije. Druga svrha joj je pružiti pozitivne emocije osobi. Dijeta s multiplom sklerozom trebala bi pružiti individualni užitak od života općenito, kao i iz svakodnevnog izbornika. Dijeta je vrlo važna.

Neorganizirani način života i nezdrav hrana, naravno, mogu donijeti zadovoljstvo ljudi. Ali to se negativno odražava u tijeku bolesti, kao i na opće dobro.

Dijeta je važna

Za bolesnike s multiplom sklerozom, mnoge dijete se sastoji. Neki liječnici se čak poduzimaju da tvrde da određeni režim prehrane pomaže u liječenju ove bolesti. Iako to nije posve uobičajena primjedba, nemoguće je podcijeniti zdrav način života za takve ljude.

Izuzetno je važno i faktor, koliko lako osoba tolerira odabranu prehranu. Uostalom, pacijent koji se pridržava stroge prehrane može doživjeti psihološku nelagodu. I to će poništiti mogući pozitivan rezultat zdrave prehrane.

Ravnoteža u hrani

Dijeta s multiplom sklerozom treba biti uravnotežena i sadrži proteine, masti i ugljikohidrate. Svježe voće i povrće se preporučuje da se jede svakodnevno u velikim količinama. Hrana koja sadrži vitamine i korisne mikroelemente iznimno su važna za bolesnika s multiplom sklerozom, jer ubrzavaju metabolizam u tijelu.

Naročito je korisna linoleinska kiselina, koja se nalazi u biljnom ulju, maticama, cjelovitim zrnima, kao i margarinskom povrću. Kako bi se smanjila vjerojatnost zatvora i poboljšala funkcioniranje crijeva, preporučuje se jesti namirnice bogate biljnim vlaknima i vlaknima.

Najbolja prehrana

Embrijska dijeta s multiplom sklerozom smatra se najizravnijom. Temelji se na podacima koji ukazuju na izravnu vezu između prehrane i tijeka bolesti. Glavni cilj ove prehrane je isključiti proizvode slične molekularnoj strukturi molekule mijelina, što može potaknuti pokretanje autoimunog procesa u tijelu pojedinca.

Posebno je opasna hrana koja sadrži gluten, kao i mahunarke i mliječne proizvode. Jajašca i piletina mogu se konzumirati samo u umjerenim količinama i u odsutnosti alergijskih reakcija. Na prvi pogled, ta se prehrana može činiti pacijentima previše nametljivima i strogo, ali samo nekoliko preporuka pomoći će se brzo prilagoditi takvim ograničenjima bez ozbiljne nelagode.

Što treba izbrisati?

Dijeta za pacijente s multiplom sklerozom treba isključiti hranu koja sadrži velike količine proteina. Bolje je odreći maslac, tvrde i rastopljene sireve, cijelo mlijeko i jogurt.

Nemojte zloupotrijebiti žitarice u kojima postoji povećani sadržaj glutena (gluten). Biljke poput pšenice, ječma i raži trebaju biti isključeni iz prehrane.

Osim toga, potrebno je napustiti proizvode koji su izloženi riziku izazivanja alergijskih reakcija. Uostalom, učestalost početka simptoma alergije utječe na reaktivnost imunološkog sustava. Također je potrebno napustiti gazirana pića s visokim sadržajem šećera.

Koja hrana treba uzeti umjereno?

Izbornik na prehrani Embrija s multiplom sklerozom može se smatrati vrlo različitim. Neke hrane treba jesti umjereno. To uključuje one koji sadrže puno zasićenih masti, na primjer svinjetina.

Masne vrste mesa su bolje voljeti više mršav. Goveđa se savršeno uklapa u zdravu prehranu. Potrebno je smanjiti potrošnju namirnica koja sadrži 6-omega-nezasićene masti (salata, margarina i razne kolače). Posude se trebaju napuniti maslinovim uljem.

Od žitarica preporučuje se prednost zob, rižu i kukuruza. Potrošnja alkoholnih pića treba biti svedena na minimum. Bolje je potpuno odustati od piva.

Što biste trebali jesti svaki dan?

Ispravna dijeta za multiplu sklerozu iznimno je važna, a izbornik svakodnevno mora sadržavati nekoliko korisnih proizvoda. Preporuča se jesti ugojenu perad i ribu često, jer je u stanju nadopuniti dnevnu potrebu ljudskog tijela u proteinu.

Osim toga, riblje meso je izvrstan izvor 3-omega-nezasićene masne kiseline. Svakog dana trebate jesti svježe povrće i voće u velikim količinama. Ovi proizvodi su izvori vrijednih vlakana i ugljikohidrata.

Upotreba aditiva i vitamina hrane

Pacijenti s multiplom sklerozom trebaju nadopuniti svoju dnevnu prehranu s prehrambenim dodatcima i vitaminima, koji povećavaju autoregulaciju tjelesnih obrana i nadoknađuju sve svoje potrebe.

Tijekom dana, poželjno konzumirati 1100 mg kalcija, 500 mg magnezija i 3 g omega-3 nezasićenih masnih kiselina. Osim toga, potrebno je nadopuniti zalihe vitamina D3, čija dnevna doza ne smije biti manja od 4000 IU.

Koja je uloga količine tekućine u prehrani?

Voda je bitan atribut za održavanje zdravog stanja zdravlja. Posebno, važno je za pacijente s teškom bolesti kao što je multipla skleroza. Uz ovu bolest, liječnici vrlo često promatraju živopisnu kliničku sliku poremećaja u normalnom funkcioniranju mokraćnog sustava.

Kako biste osigurali dobar rad bubrega, svakodnevno morate piti određenu količinu tekućine. 1,5-2 litara vode dnevno je nužna za osobu s multiplom sklerozom. Samo je voda povezana s tim volumenom tekućine. Čaj, kava, kompot i druga pića nisu uključeni u gore navedenu dnevnu normu tekućine.

Nekoliko načela prehrane koja može naštetiti

Svaka dijeta ima svoje osobine. Tijekom liječenja multipla skleroze, stručnjaci ne preporučuju korištenje brojnih prehrambenih programa zbog njihove niske učinkovitosti. Ne pribjegavajte prehrani u kojoj će biti niski sadržaj fruktoze i pektina.

Takva dijeta s multiplom sklerozom ograničava upotrebu svježeg voća i povrća, što može negativno utjecati na cjelokupno zdravlje pacijenta. Mnogi vole popularnu Cambridge dijetu, koja je učinkovita samo u pitanju gubitka tjelesne težine. No kako bi ispravili prehranu u multiploj sklerozi, to je apsolutno neprikladno.

Zloglasna dijetna "čišćenja" apsolutno nisu pogodna za ljude s ovom bolešću, jer im se uz pomoć ne uklanjaju samo toksini i toksini iz tijela, već i korisne tvari. Taj način prehrane također ograničava osobu u prehrani. Treba imati na umu da strogi prekršaji u dnevnoj prehrani mogu dovesti do ozbiljnog stresa cijelog organizma.

Pušenje, kava i alkohol

Multipla skleroza je ozbiljna i ozbiljna bolest. Dijeta, liječenje bolesnika - to su važni čimbenici na putu smanjenja simptoma bolesti. Za sve što ima uzbudljiv učinak, moramo se liječiti s velikim oprezom. Bolje je da se pacijentica riješi tako loše navike kao i pušenje. Ali ako zaboravite na cigarete zauvijek previše teško, preporučljivo je pušiti više od pet cigareta dnevno. Od čestog pušenja pati cirkulacijski sustav, koji može pogoršati funkcionalne poremećaje u bolesnika s multiplom sklerozom.

Dnevnu normu kave treba držati na minimumu. Pijte ovo piće bolje ujutro, jer tada kava pomaže želuci da brže probavlja hranu.

Preporučljivo je potpuno odbaciti alkoholna pića. Budući da alkohol ima sposobnost razbijanja masti, ima snažan utjecaj na sve što sadrži masne tvari, mijelinske ovojnice. Iz tog razloga čak i minimalna doza alkohola može povećati simptome bolesti.

Recenzije

Mnogi liječnici primjećuju da je prava prehrana za multiplu sklerozu izuzetno važna. Pregledi osoba koje pate od ove bolesti, na gore opisanu Embry dijetu ostavljaju pozitivan dojam.

Mnogi pacijenti koji su slijedili preporuke Ashton Embry, kanadski, razvio je posebnu prehranu bolesnika s multiplom sklerozom, primijetili smo da je poboljšana njihovo stanje, broj egzacerbacija je smanjen, a trajanje remisije povećana.

No, čak i uz opće poboljšanje zdravlja pacijenata trebaju slijediti liječničke preporuke, poduzeti potrebne lijekove, a ne ignorirati takav važan faktor na putu za oporavak kao dijeta za multiplu sklerozu.