Što se događa ako ne jedete meso? Mitovi, činjenice, usporedbe

U novije vrijeme svijet je podijeljen u dvije polovice u gastronomskom smislu. Prva i dalje konzumira u hrani čitav niz proizvoda na koje se čovječanstvo priviknulo od generacija. Drugi u potpunosti odbija jesti životinjsku hranu. Što se događa ako ne jedete meso? Hoće li tijelo djelovati koherentnije i brže, ili će mu nedostajati proteinska hrana? Razumijmo.

Što nam daje životinjska hrana?

Protein je nezamjenjiv makro-element za osobu koja ne može biti u tijelu pretjerano bogatog. Također se vjeruje da je najsigurniji i najprirodniji tip bjelančevina meso. Ovaj proizvod je odgovoran za punu tvorbu tijela, jača imunološki sustav, pomaže u izgradnji mišićne mase i čak smanjuje razinu stresa. Zašto su se u zadnje vrijeme pojavili toliko gorljivi protivnici životinjske hrane? Zašto, kao odgovor na pitanje o tome što će se dogoditi ako se meso ne jede, jesu nam 80-godišnjaci koji su puni energije jer samo jedu vegetarijansku hranu? Odgovor na ovo pitanje je jednostavan. Svijet pokazuje uspješne slučajeve, ljude koji nisu stvarno jeli životinjske proizvode za jako dugo vremena, ali su zadržali svoju snagu i mladost zbog genetike. Za razliku od takvih argumenata, možete zamisliti stanovnike nekih kineskih pokrajina, koji su se pokazali kao neprestani mesojari, ali su živjeli više od jednog stoljeća.

Genetika i stari oblik ljudske prehrane

Prije nekoliko desetljeća, neki su se istraživači odrazili na sljedeće pitanje: što će se dogoditi ako prestanete jesti meso? Ubrzo je to postala glavna tema za razgovore u društvu i rasla je u masovni vegetarijanizam. Mnogi ljudi iz naprednih zemalja odbili su jesti životinjsku hranu, prestali su ga konzumirati u Americi, Rusiji i Europi. Ali svi ti ljudi zaboravili su da su njihovi preci stvorili prehranu za njih na genetskoj razini. Stoljećima, pa čak i tisućljećima, čovječanstvo je konzumiralo mesne bjelančevine, što je dovelo do formiranja određenih procesa i reakcija u tijelu.

Promjena ovog sustava za 20 ili 30 godina jednostavno je nemoguće. Ljudski trbuh i drugi probavni organi više neće funkcionirati ispravno bez ovog proizvoda. No postoje i drugi slučajevi kada je vegetarijanstvo doista opravdano. U udaljenim kutovima planeta žive tzv. Poluzjeljivi narodi. Svo vrijeme koje smo jeli meso, oni su konzumirali samo vegetativne darove prirode. Za njih, životinjski protein je doista katastrofalan element.

Meso: štetno ili korisno?

Šteta od mesa i prednosti mesa, kao što smo već saznali, je pojedinačna stvar, koja najvjerojatnije ovisi o vašem zemljopisnom mjestu rođenja i genealogiji. Ali sada ćemo izraditi dobro poznatu shemu "za" i "protiv", koja će se temeljiti na brojnim knjigama i znanstvenim radovima anatomista i biologa našeg planeta. No, jednom kada je vrijedno napomenuti da su mnogi argumenti u takvim izvorima predstavljeni u tumačenju autora. Drugim riječima, onaj koji je vegetarijanac će vam reći kako je lako i veselo živjeti s napuštanjem životinjskih bjelančevina. Ista osoba koja podupire tradicije naših predaka i jest mesačica donijet će mnogo argumenata koji ukazuju na prednosti koje ovaj proizvod može donijeti. Pa, idemo!

Pozitivni aspekti

1. Za početak, tijelo se čisti. Potrošnja isključivo biljnih proizvoda aktivira proces detoksikacije, toksini napuštaju crijeva, krv je pročišćena. Kao rezultat, koža postaje svježa i zdrava.
2. Smanjuje se razina kolesterola, što je izuzetno korisno kod bolesnika s krvnim žilama i srcem.
3. Kad vegetarijanci sami odgovore na pitanje što će se dogoditi ako ne jedu meso, uglavnom se spominju lagana. Budući da se tijelo čisti, u želucu nema teže, bez zamora i letargije. No, potrebno je reći, sve to samo na početku slične prehrane.

Negativni trenuci

1. Oštar gubitak težine. Budući da je dijeta hranjiva, štoviše, građevni element - prirodni protein, osoba oštro raste.
2. Mikroflora crijeva se mijenja. To je dvostruko pitanje, a odgovor na njega strogo ovisi o individualnim karakteristikama crijeva. Za neke se ispostavlja da je katastrofa, a za druge to je dobro.
3. Glavna stvar koja će biti, ako ne jedete meso - razbiti će uobičajeni metabolizam. Organizam će morati ponovno naučiti probaviti i distribuirati hranu.

Ishod vegetarijanstva

Sada odgovorimo na glavno pitanje: možete li živjeti bez mesa, ako uopće ne jedete meso? Da, definitivno možete, iu mnogim slučajevima vrlo dugo. No, to će se dogoditi samo ako se uz vegetarijanstvo kombinirati potpuno zdrav način života, preseliti u čistom dijelu svijeta, odustati loše navike i da će biti angažiran u duhovnom i tjelesnom self-poboljšanje. Ali odbacivanje životinjskih proteina, ali je očuvanje bivše ritam života u jednoj od glavnih područja, prisutnost loše navike, nedostatak svakodnevne rutine, kao i male količine duhovnih i tjelesnih praksi - zajedno to će dovesti do katastrofalnih rezultata. Uostalom, osoba koja se okreće kao protein u kotaču, takvi elementi kao proteini različitih skupina i kolesterola jednostavno su potrebni.

Što se događa ako ne jedete meso?

Mitovi o opasnostima od mesa pojavili su se suprotno veganskim navodima. Ukratko ih razmotrimo.

• Arachidonic acid. Vjeruje se da ovaj element, koji se nalazi u crveno meso, uništava zidove trbuha. Zapravo, vraća stanične membrane.
• Molekula šećera koja je u istom crvenom mesu. Za ljudsko tijelo taj je element izvanzemaljac, tako vegan tvrdi da uzrokuje kroničnu upalu u crijevu. U stvarnosti, jedina stvar koja će se dogoditi, ako ne jedete meso i ne apsorbiraju ovu molekulu, tijelo će se oslabiti i postati ranjiviji.
• IGF-1, koji je u mesu, uzrokuje rak. U praksi se sve žrtve raka mogu podijeliti upravo u poludragama i mesojedima u jednakim količinama.

Očito, svaki proizvod ima svoje prednosti i nedostatke i stoga će uvijek biti pristaše i protivnici u svakoj stvari.