Crveni kavijar u trudnoći

Tijekom trudnoće svaka trudnica treba biti vrlo pažljivo i nježno na izbor hrane kako bi se roditi i Zdorovenki Kripen`ka dijete. A mi, dame, treba uzeti u obzir je dnevni menu, sastojci od kojih će uključivati ​​samo korisne, bitne elemente u tragovima, vitamine i tvari koje izravno utječu na zdravlje majke i fetalni razvoj.

Slažem se da je od svih plodova mora, kavijar stoji dosta visoko na ljestvici, a volim te ukusne zlatne grašak, djecu i odrasle, ne za ništa da ukrasite bilo svečani stol za jelo i razne buffeta. Zbog velike količine lako probavljivih masti, proteina, hranjivih tvari, lecitin te vitamine A, D, E, B, crvene kavijara u trudnoći će biti dobar snack. Struktura ovog proizvoda obuhvaća veliki broj elemenata u tragovima, među kojima mangan, jod, željezo, fosfor.

Što je još korisno za crveni kavijar tijekom trudnoće? Svi znaju da je neophodna komponenta za sve buduće majke folna kiselina. Uostalom, ona je ona koja je odgovorna za formiranje živčanog sustava vašeg djeteta, a također ima sposobnost spriječiti prerano rođenje i uklanjanje malformacija fetusa. Treba napomenuti da je velika količina ove kiseline u crveno lososni kavijar. Slažem se da je teško pronaći proizvod koji istodobno posjeduje ukusna, ukusna, pa čak i korisna svojstva. Usput magnezij je jedna od komponenata kavijara, a on je onaj koji može spriječiti pojavu grčeva mišića, što se često događa kod žena u tom položaju.

Što je štetni crveni kavijar u trudnoći? Njegov sastav sadrži prilično veliku količinu soli, i to, kao što razumijete, dovodi do zadržavanja vode u tijelu, što rezultira stvaranjem oticanje stopala, ruke, lice. Jaja također ne preporučuje tijekom trudnoće majke pate od povećane količine proteina u urinu, visokog tlaka i žena čija tijela su skloni oteklina. Neki su čak i strah su svoju prehranu, ovaj proizvod, s obzirom na činjenicu da sadrži kolesterol, ali, prema liječnicima, to je da ne treba bojati kao umjereno njegovo korištenje neće donijeti štetu bilo koje dijete ili žena, a lecitin , o čemu smo razgovarali prije, ima svojstva neutralizirati kolesterol.

Kako bi se osiguralo da organizam buduće majke dobije sve korisne supstance i vitamine, nije potrebno jesti u velikim količinama. Vjeruje se da crveni kavijar tijekom trudnoće ima svoju dnevnu normu koja ne prelazi 300 grama. Liječnici preporučuju da jedu dva sendviča za doručak.

Također, svaka žena treba znati osnovne kriterije za izbor visokokvalitetnih kavijara i njegovim pravilima zadržavanja. Kada kupiti treba obratiti pozornost na naljepnici koja se ističe od najboljih proizvođača na naslovnici banke, tako dugo dok su brojevi konveksni nego konkavno, kao u drugom slučaju - to je lažna. Oznaka mora navesti vrstu ribe, TU i GOST. Također, prije kupnje telad treba ga protresti, ako čujete rafalom, a vi ćete se osjećati neki pokret, tako da prije nego što loše kvalitete proizvoda. To treba imati na umu da to treba biti suha, a sjeme ne moraju se držati zajedno. Naravno, najbolje je kupiti u rasutom stanju ili u staklenoj posudi, obratite pozornost na boju i veličinu jaja - oni moraju biti isti.

Skladištiti otvoreni proizvod može biti ne više od šest dana u hladnjaku, ali ni u kom slučaju ne ostavljajte ga u zamrzivaču, inače će se pretvoriti u čvrstu nered.