Sirovi bomboni: recepti s fotografijom

Ako ste fascinirani trendovitim i korisnim trendom sirove hrane, a sa entuzijastom se iskušavate sva nova jela, onda je ovaj članak za vas! Da bismo u potpunosti pripremili vašu prehranu i pripremili što više ukusnih jela, nudimo vam recepte kako pripremiti sirovo knedle. Oni diverzificiraju ne samo blagdan, već i savršeno uklapaju u rutinsku rutinu. Ali ne samo da će sirova hrana poput recepata predstaviti danas, oni će zanimati sve ljubljenike koji prate njihov lik. Nakon što ste savladali pripremu slatkiša, što ne zahtjeva puno vremena, shvatit ćete kako hrana poslužitelja jelovnika iz biljne hrane može biti lijepa i voljena.

Prednosti sirovog slatkiša

Dakle, prije nego što počnete kuhati, želim vam reći o tome što možete očekivati ​​od jela. Sirovi sirupi, čiji će recepti biti predstavljeni u ovom članku, pružit će vam nezaboravan ukus, podsjetit će vas na dječje slatkiše. Hranjive tvari, u velikim količinama u slatkišima, pomoći će u jačanju imuniteta, održavanju zdravlja u najtežim vremenima. Oni su također korisni za živčani sustav, što je ogroman plus u naše vrijeme stalnih iskustava, depresije i stresova. I, naravno, oni će biti izvrsna prilika za zagriz, piti čaj s kolegama na poslu. Dijelovi hrane ne dopuštaju da vam ruke budu prljave.

Kuhanje tjedan dana

Malo je vjerojatno da će biti najmanje jedna sretna osoba koja uvijek može ručati i imati punu večeru u vrijeme ručka. Za jednom, svatko od nas se pribjegao pomoći energetskom baru kako bi zadovoljio glad i punio ostatak dana. To ne pomaže tijelu, jer boluje od probavnog trakta. Ali što možete učiniti? Potrebno je nakon svega i na putu da progutaš nešto i neka to ne bude "kolač" koji je kupio u trgovini koja ne uzrokuje povjerenje pravog gurmana. Neka nas tijekom vikenda i da će pripremiti svoju syroedcheskie slatkiše, ali bi bile veće i naziv bara. Vi ćete biti sigurni u kvalitetu kuhanu hranu i ne dopusti vaš želudac pretrpjela recikliranjem sumnjive svinje u deke.

Što nam je potrebno?

Želim napomenuti da su svi recepti jednostavni, pa čak i najiskusnija kuharica može kuhati sirove grickalice. Izrađene šipke savršeno se čuvaju u hladnjaku tijekom cijelog tjedna i vrlo pažljivo jedu. Za zalihe zdravih sastojaka i enzima za njihovu asimilaciju tijekom radnog tjedna trebat će vam:

• 50 grama svježeg, ne prevrnutog, istezljivog meda;
• 100 grama sirovih orašastih plodova čvrste sorte, to može biti orasi, lješnjaci ili bademi (po želji - sve navedeno);
• 100 grama omiljenih suhih voća, osobito osušenih marelica i datuma.

Ako pripremi syroedcheskie slastice od smokava, med će trebati manje, samo da je iznos koji će vam pomoći „ljepilo” ostale sastojke, kao što su datumi obdarena nevjerojatnom slatkoće i barovi može pretvoriti stalnu.

Priprema mase

Da biste se pripremili za početak ujutro, morate koristiti matice za kuhanje, za noć, natapanje u vodu, a ne zaboravite prethodno očistiti. Datci ili drugi suhi voće, također, natapanje u vodi, ali za četrdeset minuta. Nakon toga, dobro ih operite i osušite papirnatim ručnikom.

Daljnja poduka će molimo sa svojom jednostavnošću, možete privući dijete da se pripremi, svakako će mu se svidjeti! U miješalici stavimo apsolutno sve sastojke, postavimo brzinu na 500-600 okretaja i zgnječimo ga. Ako mislite da masa nije prikladna za udobno kalupljenje, dodajte suhe sastojke ili med iznad navedene mjere. Dakle, masa je spremna, ostaje samo da je oblikuje u uredne bombone ili barove!

Stvaranje koraka po korak

Uzmi hranu film, foliju ili pergament papir, nježno stavi na njemu ljepljivu masu. U budućnosti, formirajte urednu "kobasicu" potrebne širine. Možete zamotati buduće bombone koji su upotrijebljeni za oblikovanje materijala, pa ih stavite u hladnjak ili kladite na kobasice kokosovih strugotina. Dakle, dobit ćete sirovu bomboniju kokosa, koja se neće držati vaših ruku. Šaljemo "modeliranje" u hladnjak, pričekajte dok se ne zamrzne dobro. Zatim uklanjamo za doziranje. Savršen snack spreman!

Cherry slatkiši

Nudimo pripremiti sirove kurije od sluzavog i trešnje. Ovaj nevjerojatan okus zadovoljit će čak i najokrutniji ljubavnik slatkiša! Potrebit će čašu sluzice, čašu suhih trešanja, oguljenih od sjemena, čašu datuma, također bez kostiju. Uzmite meda koliko vam je potrebno da biste stvorili slatkiše. Ako volite cimet, možete ga dodati, dobit ćete specifičan okus i ukus! Samo nemojte pretjerati, cimet - podmuklo začin, može nadopuniti jelo, a možda ga pokvariti! U budućnosti slijedite isto načelo pripreme kao što je gore opisano!

Slatkiši iz mješavine sušenog voća i sjemena

Trebat će vam uz čašu orasima durum da je za najmanje osam sati namočenom u vodi. Dodano u mlin za kavu melje lan ili sezam u nizu pola čaše. Još - jedna čaša različitih favorita sušeno voće (jabuke, smokve, šljive, grožđice, itd), dobro zrelog voća (u redu breskve, kruške ili nektarina). Dušo, uzeti sami.

Voće i sušeno voće čiste, staviti u blender sa svim ostalim sastojcima, lepim barova ili otići kugle kako bi dobili okrugli bombona.

Tartufi za sirovu hranu

Da bismo napravili takav sirovi slatkiš, med neće biti korisno za nas. Delicija će postati vrlo slatka i sada ćete saznati zašto.

Uzmite čašu lješnjaka ili oguljene oraha. Druge se vrste ne uklapaju, okus neće biti ono što želimo dobiti. Trebat će vam i pola čaše datuma, trećina čaše svježe stisnutog sokova od jabuka. Pomaže u izradi bombona i dodati dodatnu slatkoću. Ako želite, možete uzeti jabuku kisele sorte. Za razbijanje trebate rogača u prahu.

Pripremite masu na uobičajeni način, a prilikom oblikovanja bombona koristite rogača za "hranjenje".

Candy datumi

Nudimo složenije recept, ali ćemo doista uživati ​​u ukusnim grickalicama bez sirove hrane. Datumi su nam korisni svježe u iznosu od stotinu grama. Također se slatke mrkve, to će trebati 150 grama, pa čak i - u istim razmjerima, oko 50 grama, grožđice i orahe. Također je potrebno med, ne više od žlica, na okus - narančine kore, cimet, kardamom i đumbir. Za odstranjivanje, uzmite kokosove strugotine.

Mrkva je potrebno naribati na ribež najfinije, stisnuti najviše iz njega iz soka. Od datuma oduzimanja kosti. Sve komponente su stavili u blender, pomiče dok ne postane glatko. Zdjelica je stavljena u hladnjak, čeka dok smjesa ne zgusne i zatim formirati bombona u obliku kuglica, valjane u čipovima, dobivena iz kokosovog celuloze.

Zasićeni smo vitaminima

Ponuda kuhati syroedcheskie slatkiša, koji će pomoći dobili osloboditi od beriberi, povećati razinu hemoglobina u krvi, uklonite sve znakove prehlade i gripe, pomoći izliječiti upalu! I doista, oni su izvrstan slatkoća koja će zadovoljiti i djeci i odraslima. Za pripremu korisnih Goodies će trebati sljedeće proizvode: đumbir, suhe marelice, grožđice, bilo orasi, sjemenke suncokreta (! Nepržena, vježbamo sirova hrana ishrana), limun, med, sezam, i aloe biljke, koji se nazivaju agave zbog svojih ljekovitih svojstava.

Sušeno voće i orašasti plodovi su obrađeni, kao što je pisano u prethodnom receptu (namakanje, čist), pola limuna pretvoriti u sok. Stavljamo sve sastojke u miješalicu, osim sjemena sezama. Aloe je korisno samo jedan list, a ostatak sastojaka treba biti toliko da je bombon udobno oblikovan. Sve smo mljeveno u ljepljivu masu, oblikovani slatkiši uvaljeni su u sezam.

Ako svaki dan tjedan dana pojede dva od ovih slatkiša, tada ćete svakako povećati svoj imunitet i ton, nadopuniti opskrbu vitaminima. Kosa i koža će stjecati zdrav izgled, a vidjet ćete da ćete biti ljepši!

"Delight"

To su sirove sodos kokosove, koje će svi voljeti! Lijepo ih ukrasite i poslužite ih. Priprema ne zahtijeva mnogo hrane i vremena. Što nam je potrebno?

• dvije suhe ili svježe banane (kriške);
• meso jednog kokosa;
• "živi" kakao;
• narančasta kora.

Kokosova pulpa i banane pretvaraju se u homogenu masu. U aparaturi za kavu odrežimo kakao i izrežemo prigušnicu u male komadiće, ili iz nje izmišljamo male čipske. Ako postoje silikonski plijesni - super! Napunimo ih mase budućih slatkiša, pospite kakao prahom i žarkom. Stavili smo ga u hladnjak i pričekali dok ne dođe slastica. Ako nema oblika, onda oblikujte kobasicu s folijom ili filmom hrane, poravnajte ih i izrezali u odgovarajuće slatkiše. Pospite ih kakaom i šlagom.

Slatka čokoladna bombona

Ako prakticira sirovu hranu, to ne znači da ćete zaboraviti okus čokolade! Nudimo vam pripreme ukusne sirove krme. Recepti opet na ružnoću su jednostavni. Za početak, kuhamo sve vaše omiljene trešnje, od kojih će se naša čokoladna delicija ispasti.

Deset bobica zahtijeva tri žlice žive kakao, kakao maslac jednu žlicu, koliko meda, malo tla čili. Da bi vam bilo bolje za kuhanje bombona, a zatim ih pojesti, ostavite pedicele na bobicama. pripremiti čokolada: kakao maslac omekšajte na vodenoj kupelji, dodajte kakao u zemlji (živo), med i papar. Otpušten od kostiju zrnce bobice u čokoladnoj masi i staviti u zamrzivač petnaest minuta.

Možete kuhati čokolade poslastica za još jedan recept: odaberite bilo syroedcheskie bombone (postoje recepti sa slikama gore), ali da bi za njih da prime čokoladu, umočite svaki komad slatkiša izrađen od življenja u kakao čokolade. Čokolada može dodati sok od naranče za poseban okus.

Sva sirova hrana i ljudi koji se brinu za svoje zdravlje - ugodan apetit!