Sok od mrkve i jabuke za zimu i načine za pripremu

Koliko se često jedan od vas morao susresti na policama supermarketskih sokova s ​​mrkvom i jabukama u isto vrijeme? Najvjerojatnije ne. Ipak, ovo piće je vrlo korisno za zdravlje i ljudski imunitet općenito.

Prednosti sokova od mrkve i jabuka

Ipak, paradoksalno, može se zvučati, pričajući o koristima sokova korištenjem jabuka i mrkve, trebali bi biti međusobno odvojeni. Uostalom, jabuka i mrkva su dva neovisna proizvoda, a svaki od njih ima skup određenih korisnih svojstava i vitamina za ljudsko tijelo. mrkva i sok od jabuka za zimu - nezaobilazna je opcija za ukusno piće za cijelu obitelj koja je sposobna davati naplatu živosti i dobrog raspoloženja tijekom cijele sezone.

Koliko je korisno sok od jabuka?

U sebi, jabuka se odnosi na hranu koja se lako asimilira i, kao posljedica, prehrambene. Unatoč činjenici da prosječni plod sadrži oko 80% vode i samo 20% vitamina i hranjivih tvari, prednosti jabuka pokazao davno.

Jabuka od srednje veličine i težine sadrži:

1. Organske kiseline.
2. Ugljikohidrata.
3. Proteini.
4. Vlakna.
5. Vitamini različitih skupina (A, B, C, itd.).
6. Tanini, itd.

Osim toga, sok od jabuka:

1. Ima blagotvoran učinak na pluća pušača, štiteći dišni sustav.
2. Uklanja nepotrebni otpad iz tijela zbog sadržaja pektina.
3. Korisno za anemiju, jer sadrži veliku količinu željeza, koju pacijenti trebaju toliko.
4. Vraća snagu nakon pretjeranog fizičkog napora.
5. Ima pozitivan učinak na kožu, kosu i nokte.
6. Ona služi kao izvrsna profilaksa za zatvor.
7. Korisno za sve vrste bolesti u zglobovima.
8. Preporučuje se za prevenciju prehlade, gripe i ARVI, itd.

Koliko je koristan sok od mrkve?

1. Mrkva ima jačajući učinak i na taj način ima blagotvoran učinak na cijelo tijelo kao cjelinu.
2. Poboljšava probavni sustav.
3. Mnogi pogrešno vjeruju da je to izravni izvor vitamina A, što nije sasvim točno. Činjenica je da mrkva sadrže u svom sastavu i beta-karotena koja tek nakon ulaska u ljudsko tijelo se pretvara u vitamin A, u zaštitu ljudske stanice protiv štetnog djelovanja slobodnih radikala.
4. Ubrzava regeneraciju (obnavljanje) stanica kože.
5. Ona blokira upalne procese, koje su posebno potrebne sluznicama i koži kao cjelini.

Oni koji su već imali vremena za proučavanje i osobno na sebe da isprobate sve ove doista magičnim svojstvima piće iz mrkve i jabuke, može pouzdano potvrditi da je sok od mrkve jabuka za zimski dom za hostese - to je san. U načelu, ništa komplicirano i neobično u ovome.

Kako kuhati soka od mrkve jabuke?

Kako napraviti san stvarnost kod kuće, čitajte odmah. Učiniti mrkva i sok od jabuka za zimu nije samo ugodan, već i vrlo jednostavan. Vaša pozornost nudi nekoliko recepata, od kojih je vrlo lako odabrati onaj koji odgovara samo vama i članovima vaše obitelji.

Dakle, klasični recept za svježe od jabuka i mrkve.

Sok od mrkve jabuka za zimu će biti lakše nego ikad da se pripreme za klasični recept, koji je sačuvan od vremena naših prababa, a prenosi s koljena na koljeno.

Trebat će vam:

- Mrkva - 4 komada.

- Apple - 1 komad.

Priprema ne traži mnogo vremena i bit će zanimljiva ne samo za odrasle, već i za djecu koja su uvijek rado isprobala ono što su pripremili vlastitim rukama.

1. Isperite mrkvu i jabuku dobro pod tekućom vodom.
2. Ukloni mrkvu s mrkve i jabuka se oslobađa iz jezgre i oguliti.
3. Stavite sve okreće u juicer i prođite kroz njega.
4. Gotovo napitak može se poslužiti odmah do stola.

Sok od mrkve jabuka, od kojih je recept je opisano, je dizajniran za standardnu ​​obitelj od dva ili tri osobe, te je korisno za one koji nisu uspjeli napraviti od pada dionica i počastite se ukusnim i mirisnim mix slično.

Za više štedljivih hostesa, recept je dolje prikladan.

konzerviran sok od jabuka i mrkve, svježe iscijeđen ili već inzistirajući, bit će okus cijele obitelji u bilo kojem obliku.

Da biste ga pripremili, trebate:

1. Mrkva - oko tri kilograma.
2. Jabuke su oko dva kilograma.
3. Šećer - 100 ili 200 grama.

Zapamtite da se količina šećera određuje ovisno o stupnju vaše ljubavi prema njoj. Ali nemojte pretjerivati, jer u slučaju visoke koncentracije granuliranog šećera, gotov sok rezultira gubitkom većine korisnih komponenti.

Priprema:

1. Temeljito prati jabuke i mrkvu.
2. Jasan.
3. Zatim ih morate proći strmom kipućom vodom i proći kroz sokovnik.
4. Nakon toga miješajte gotov sok u posudi za caklinu.
5. Stavite šećer.
6. Dobro promiješajte.
7. Donesite kuhati.
8. Potopite na minimalnu toplinu pet minuta.
9. Nemojte čekati da se sok ne ohladi, preliti preko staklenih posuda i čvrsto zategnite poklopce.

takva mrkva i sok od jabuka, recept koje ste upravo pročitali, vrlo je koristan i tonik univerzalno piće. Njegova uporaba tijekom zime znatno će ojačati imunitet i pomoći u borbi s infekcijama.

Je li ukusno ili korisno?

Zagotavlivaya jabuka sok od mrkve za zimu, želim napomenuti da ne morate birati između njegova koristan i ukusan, jer ovaj napitak se kombinira u sebi sve najbolje performanse, a time i za dugo vremena, traje ponos mjesto na policama pravih domaćica.