Bar za bar je olimpijski. Koliko košta šipka u traci?

Kada ozbiljno idete na sport, trebate odabrati pravu opremu. Kvalitativni trening ne može bez barova. Postoji mnogo vrsta ovog projektila. Odlikuju se njihovom težinom, oblikom i načinom pričvršćivanja vage. Traka za šanku zaslužuje posebnu pozornost. Odabir opreme za dizanje utega,

Opseg primjene

U životu svake osobe postoji trenutak kada shvaća da je vrijeme da učini svoje fizičko treniranje. Da bi postigli visoke rezultate, ovaj posao treba potpuno odustati. Olimpijska bar za bar ima mnogo prednosti. Koristi se i za kućne vježbe iu dvoranu. Takve se supove koriste u natjecanjima. Slični proizvodi imaju mnoštvo značajki. Da biste shvatili koliko bi kvalitetna traka olimpijskog bar trebala težiti, potrebno je saznati koja je duljina i promjer sportska oprema odgovaraju ovoj kategoriji opreme.

Ako koristite takve razne projektila utega želite rock u dvorani, to bi trebao konzultirati s trenerom o mogućoj težini i konfiguraciji olimpijski tipa strukture zove, a većina bar.

Bez ove sportske opreme ne možete izvoditi osnovne vježbe snage, na primjer, klupa, dizanje ili čučnjeva s dvoručnom iglama na ramenima. Za pravilnu raspodjelu opterećenja, potrebno je uzeti u obzir masu šipke štapa. Uostalom, vježbe snage ne mogu se izvoditi nekontrolirano.

vrste

Sve supove mogu se podijeliti na amaterske i profesionalne. Bar u baru teži prema svrsi same sportske opreme. Ovo je uravnotežen, zamišljen sustav.

Amaterske vrste su tanji i ispunjavaju zahtjeve europskog ili američkog uzorka. Sukladno tome, dopušteno je manje opterećenja. Profesionalne školjke imaju deblji promjer. Ali istovremeno su u stanju izdržati veću težinu.

Obavljajući trening kod kuće, kupite se amaterskim ljuskom. To će raditi više udoban.

Olimpijske supove namijenjene su velikim konačnim opterećenjima, što ih čini univerzalnim. Kada sportaš postigne određeni rezultat, takva ljuska će povećati opterećenje, dok opcije amatera više neće moći zadovoljiti potrebu za povećanjem težine.

standardi

Promjer šipke šipke igra odlučujuću ulogu u određivanju potrebnog standarda sportske opreme. Može biti europski, američki ili olimpijski. Izbor standarda ovisi o samom sportašu.

Uređaji za osposobljavanje američke norme imaju promjer rukavca od 25 mm. Maksimalna težina koja se može povećati s ovom opremom iznosi 120 kg. Najveći diskovi koji se mogu montirati na ovu opremu teže 25 kg.

Malo više američki europski standard. Promjer rukavca vrata iznosi 30 mm. Maksimalno opterećenje iznosi 130 kg. Europske i američke norme osmišljene su isključivo za kućnu upotrebu. Ako ih usporedite, možete vidjeti značajnu razliku. Debljina projektila bit će drugačija.

Šipka za olimpijsku šipku ima debljinu od 50 mm. Takvom opremom već je moguće podići dovoljno veliku težinu. Proizvodi koji su u skladu s ovim standardom aktivno se koriste u dvoranama i treninzima profesionalnih bodybuildera.

dizajn

Bar za olimpijsku bar mora zadovoljavati određene standarde. Može izdržati maksimalno opterećenje od 600 kg. Proizvod mora biti opremljen bravama. Bez njih, oprema će težiti 20 kg, s bravama - 25 kg. Rukavice za palačinke u ovom dizajnu imaju mogućnost rotiranja. To potiče ravnomjerno raspoređivanje i balansiranje opterećenja tijekom treninga.

Proizvod se ne rotira u rukama sportaša. Ovo sprečava ozljede tijekom treninga. Materijal za izradu ovog dijela štapa je vrlo kvalitetan čelik. Pocinčana je, koja zadovoljava estetske i operativne zahtjeve. Čelik za proizvodnju označava se 60-S-2.

Ovaj je proizvod opremljen sustavom brave tipa krila. Ovo je jedan od najpouzdanijih i najprikladnijih načina pričvršćivanja, pri čemu se površina čelika ne pogoršava. Kroz cijelu dužinu radnog područja vrata nalaze se usta za udoban i izdržljiviji zahvat.

Muške ljuske

Za muškarce i žene postoje određene karakteristike parametara sustava. Olimpijske verzije projektila za muškarce imaju dužinu od 2,2 m. Na mjestu gdje sportaš ima ruke, promjer postaje uži i doseže 28 mm. Položaj sjedala za diskove je 50 mm. U ovom slučaju duljina radne zone iznosi 1,32 m. U ovoj se zoni nalazi usjek. Šipka za šipku ovog uzorka ima vješalicu za palačinke dužine 40 cm.

Za ovu vrstu opreme proizvodi se diskovi koji teže 0,25-0,5-1,25 kg (izrađeni su u kromiranom obliku). Za veću težinu stavite 2,5 kg (crne težine), 5 kg (bijele palačinke) - 10 kg (zeleno), 15 kg (žuto) - 20 kg (plavo), 25 kg (crveno). Svi diskovi težine od 2,5 kg imaju gumirani rub. To vam omogućuje smanjenje buke tijekom treninga.

Ženske ludorije

Da bismo razumjeli koliko težina bačve teži prema standardu, potrebno je utvrditi za koga je ovaj inventar namijenjen. Za ženske sorte u dizanju utega karakterizira manja težina. Predstavnici sajamskog spola povećavaju prosječnu težinu za 5 kg manje.

Promjer glavnog radnog područja za ženske atletske proizvode je manji za 3 mm (jednak 25 mm). Također, ženski bar u Olimpijskom baru razlikuje se od slične muške odjeće po svojoj dužini. Vrata su kraća za 15-40 cm.

Navedeni parametri dovoljno su da pripreme predstavnike sajma na natjecanja i pružaju im priliku da se uključe u bodybuilding.

Nakon što ste upoznali takav projektil za dizanje utega, kao bar za bar u olimpijskom modelu, možete ispravno odabrati standard sportske opreme. Kvalitativno osposobljavanje je moguće samo uz uporabu visoko kvalitetne opreme koja zadovoljava sve zahtjeve. To će izbjeći slučajeve ozljeda, a također i sve skupine mišića najviše kvalitativno.