Što se događa ako prestanete jesti? Što se događa s osobom tijekom posta?

U potrazi za idealnom figurom, mnoge djevojke odlučuju primjenjivati ​​ekstremne mjere. Post je jedna od metoda gubitka tjelesne težine, koja najčešće ima vrlo štetan učinak na tijelo. Ali ova metoda se koristi u medicinske svrhe, ali malo ljudi zna za to. Danas ćemo analizirati što će se dogoditi ako prestanemo jesti.

Najstrašnije posljedice izgladnjivanja

Ako odlučite prestati jesti gotovo potpuno ili potpuno na neko vrijeme odustati od jela, onda morate znati najopasnije posljedice takvog štrajka glađu. Dakle, morat ćete se suočiti s takvim čimbenicima:

• Cyanotic lica sjenila.
• Miris acetona iz usta.
• Teške glavobolje.
• Neprirodna konzistencija urina.

Mnogi autori knjiga o gubitku težine osiguravaju da ako iznenada prestanete jesti, sve će troske i toksini biti eliminirani iz tijela. Ali nemojte ih žuriti vjerovati jer proces koji će započeti nakon nekog vremena štrajka glađu objašnjava se sasvim različitim razlozima.

Što se zapravo događa s tijelom tijekom gladovanja

Ako odlučite ne jesti, tada će nakon određenog vremena u vašem tijelu početi promjene. Ako štrajk glađu traje vrlo dugo, tada te promjene mogu postati nepovratne. Dakle, što će se dogoditi ako prestanete jesti:

1. Tijelo će početi privlačiti energiju iz unutarnjih trgovina. To može biti glukoza preuzeta iz krvi, subkutane masti ili ketonska tijela.
2. Glukoza u krvi naglo će pasti.
3. Organizam uz pomoć unutarnjih rezervi pokušat će ispuniti tu razinu.
4. Zbog manipulacije tijelom glukoze nastaju šljake i toksini. Usput, zbog toga mnogi ljudi su sigurni da glad dovodi do uklanjanja štetnih tvari iz tijela. To nije slučaj, jer se tvari formiraju izravno tijekom štrajka glađu, a ne prije početka.
5. Tijelo će pasti u stresno stanje, odakle može biti postupni povratak uobičajenom režimu ili uz pomoć farmaceutskih pripravaka.

Kao posljedica ovih procesa pojavit će se sve vrste bolesti koje ćemo raspravljati u nastavku.

Od gladi je opasno

Ako uopće prestanete jesti, vaše će se zdravlje uskoro pogoršati. Za 1-2 tjedna morat ćete otići u bolnicu. Nakon određenog ispitivanja dobit ćete jednu od ovih dijagnoza:

• Želučani ulkus i druge bolesti probavnog sustava.
• Pogoršanje imunološkog sustava.
• Poremećaji živčanog sustava.

Osjećat ćete se jako loše, imat ćete glavobolju i želudac. Osim toga, teška nervna iritacija i povećani umor postat će vaši stalni pratitelji.

O curativnoj gladovanju

Postoje metode kurativno gladovanje, što može pomoći tijelu da se nosi s povećanim stresom na probavni sustav. Međutim, ako djevojka jednostavno odluči prestati jesti, to se ne može smatrati procesom ozdravljenja. Terapijska gladi nije cjelovita, a ne stalno odbijanje hrane. Da biste postigli pozitivan rezultat, a ne naštetite svom zdravlju, slijedite upute:

1. Prije nego što odbijaju jesti, postupno smanjite količinu proteina konzumiranog u prehrani.
2. Pripremite se moralno zbog činjenice da uopće nećete jesti za određeno vrijeme.
3. Tijekom štrajka glađu, popijte više vode.
4. Nakon štrajka glađu nemojte početi jesti u velikim količinama. Pokušajte ne jesti odjednom, nego piti sokove ili različite vrste čaja, a tek onda uključiti hranu u prehranu. Počnite s laganom hranom, postupno se vraćate u normalni način rada.

Zapamtite da možete početi medicinsko gladi samo nakon razgovora s liječnikom. Osim toga, tehnika je razvijena isključivo za oporavak tijela. Ako želite izgubiti težinu, odaberite drugu metodu.

Kada trebate prestati gladovati

Ako odlučite prestati jesti za određeno vrijeme, ne zaboravite da za određene znakove štrajk glađu treba zaustaviti. Ovo je vrlo važno, jer riskiramo znatno pogoršati vaše zdravlje. Dakle, kada trebate prekinuti tehniku:

• Ako je vaša težina smanjena za 20% ili više.
• Ako osjetite oštar pad snage.
• Ako ste počeli propadati.
• Ako pate od stalnih glavobolja.
• Ako vaš liječnik odluči da ponovno počnete jesti.

Dakle, shvatili smo što će se dogoditi ako prestanemo jesti. Sjeti se da će tijelo svake osobe reagirati na štrajk glađu na različite načine. Stoga, možda imate simptome koje čak ni ne sumnjate. Ne mogu uvijek biti reverzibilni.

Savjeti i trikovi

Ako ste i dalje zainteresirani za pitanje što će se dogoditi, ako prestanete jesti i želite ga testirati u praksi, onda razmislite o tome kako vaše tijelo može reagirati na takav stres. Posljedice se mogu pojaviti odmah. Ali postoje slučajevi kada se pojave više od godinu dana kasnije. U potonjem slučaju, nećete ni pogoditi što je uzrok oštrog pogoršanja zdravlja. Za gladuju li vas, nije ozlijeđen, poslušajte savjete profesionalnih liječnika:

• Nikada nemojte prestati jesti bez liječničkog savjetovanja.
• Nemojte gladovati dulje od 5 dana.
• Ako je vaše tijelo počelo reagirati na štrajk glađu s manifestacijama neugodnih simptoma, ponovno počnite jesti.
• Nemojte prestati jesti oštro.
• Nakon štrajka glađu, vratite se prethodnoj prehrani postupno.

Dakle, post je loša ideja, ako nemate posebnih razloga za to, vezano uz stanje zdravlja. Pazite da ne unesete tijelo u stresno stanje bez savjetnika liječnika.