Koliko kalorija u marmelade i koliko je korisno

Blago onim sretni ljudi koji ne pamte nikakve posebne pravila ili dijete i mogu blagdan na sve što se prodaje samo na policama, bez straha da bi dobili bolje. No, za sve ostale, ne tako nadareni prekrasan ustav, kao i sposobnost da apsorbiraju sve ukusno, ne povećanje volumena, postoje neke slatkiše, koja se može konzumirati u razumnim količinama bez straha od slici. Jedna od tih ugljikohidratnih masti je marshmallow.

Koliko kalorija u morskoj vodi - jednostavno ili s dodatkom? Stotinu grama proizvoda sadrži više od 300 kcal. Međutim, 100 grama marshmallow - to je prilično puno, tako da velika količina nadoknađuje sadržaj kalorija. U tom smislu, marshmallows su puno bolji od čokolade. Naravno, oni ostaju slatki, što se ne smije jesti cijelo vrijeme, ali ponekad si priuštite par komada.

Sastav slatkiša izravno utječe na svojstva i koliko kalorija u marshmallowu. Proces proizvodnje je u načelu vrlo jednostavan. Prvo se proizvodi posebna pire, voće ili bobica. Sljedeći korak je miješanje pire krumpira s određenom količinom šećera i bjelanjaka. Posljednji korak je dodavanje želatine, pektina ili agara. U ovom slučaju, svaka od ovih želatinoznih tvari karakterizira različita korisna svojstva i utječe na to koliko kalorija u morskom sljezu. Drugi marshmallow je bogat organskim kiselinama i željezo.

Pektin je napravljen od jabuka, zrelih lubenica ili ukusnih šećerna repa. To je vrlo korisno tvar, čisti tijelo, detoksikacije štetnih metale, smanjenje šećera u krvi, razine kolesterola. Sljez dobiva uz dodatak pektin ima zrak, svjetlo teksturu i suptilni kiselost Kao za agara, a zatim je ekstrahirana iz algi i zato što sadrži puno željeza, joda, i kalij. Zephyr s njim gustim, nije tako prozračan i nema savitljivosti. Želatina je proizvod životinjskog podrijetla, ističe se od hrskavice i tetiva. Zato je korisno u krhkosti kostiju, kada iscjeljuju pukotine i frakture. Takva poslastica vrijedi jesti malo po malo, bez oklijevanja, koliko kalorija u jednom morskom slatkišu. Međutim, u ovom morskom sljezu može se osjetiti lagani okus mesa.

Glavna prednost ovčara: u ovoj izvanrednoj slatkoći nema masti, kao na primjer u čokoladi i njenim derivatima. Takvi slatkiši poput marshmallows, marmelade i pastille sastoje se samo od ugljikohidrata sami. Ali morate se sjetiti koliko kalorija u marshmallow u čokoladi: nakon sve dodavanje čokolade na bilo koji korisnih slatkiša samo dodaje kalorije. Iako je ovo zasigurno ludo ukusno. Usput, jednostavan marshmallow također ne bi trebao biti konzumira bez ikakve mjere.

Potrebno je zapamtiti ne samo koliko kalorija u marshmallowu, već i razlikovati njezin ukus. Vanilija i obični bijeli marshmallows korisni su i bezopasni. Ali sljez roza, ribiz može uzrokovati beba alergija, ako se koristi za njegu majke. Stoga, trebate biti vrlo pažljivi s marshmallow, kao i sa svim slatkiši. No, sa svim svojim malim nedostatcima, ovo je nesumnjivo jedna od najkorisnijih poslastica. Marshmallow je povezan sa gotovo svakom prehranom, samo nemojte pretjerivati.