Post je koristan. Čuda crijeva. Medicinski glad kod kuće

Danas ćemo vam reći o tome što je post (iscjeljenje), za koje je potrebno i kako se pridržavati. Osim toga, naučit ćete kako se pravilno pripremiti za takav postupak, bilo da je moguće provesti kod kuće i kako izaći iz ove države.

Što je gladovanje?

Terapijska gladi je vrlo moćna duhovna praksa koja nam je dolazila iz dubine stoljeća. Nema niti jedne religije u kojoj se ne koristi potpuno odbijanje hrane za samo-pročišćavanje.

Post daje ljudi silu i zdravlje. To je urođeni instinkt koji nam daje prirodu. Dobrovoljno odbijanje od unosa hrane vodi osobu do zadivljujućih promjena u tijelu.

Post (zdravlje) je vrlo dobar za bolesti srca, kralježnice, alergija, astme, kožnih bolesti i bolesti zglobova, čir na dvanaestercu ili želuca, pretilosti, benignih tumora, u početnim fazama dijabetesa i tako dalje. Također treba napomenuti da potpuni prestanak uzimanja hrane značajno poboljšava mentalno zdravlje neke osobe.

Zašto je to potrebno?

Po prvi put nakon rasprave o medicinskom gladi, ljudi vrlo često razmišljaju o tome zašto je, uz trenutni razvoj medicine i znanosti, neophodno odbiti jesti? Razlozi za modernog čovjeka da koriste ovu metodu liječenja vrlo velik dio. Jedemo puno, malo se krećemo, koristimo proizvode koji su zasićeni pesticidima, konzervansima i raznim aditivima, piju vodu slabe kvalitete, dišu zagađeni zrak i pate od stresa. Svi ti čimbenici redovito smanjuju kvalitetu naših života i pogoršavaju naše zdravlje.

Problemi čovječanstva

Liječenje gladi omogućava da učinite nešto što moderna medicina ne može učiniti. Usput, redoviti unos tableta još više pogoršava stanje nezdravog čovjeka. Vjerujući u svemoći medicine, moderni ljudi počeli su potpuno prebacivati ​​brigu o svojim tijelima na brojne liječnike. Kao rezultat toga, postoji paradoksalna situacija: pijemo, dimimo, jedemo i kretamo se malo, a zatim idemo do liječnika i pokušamo riješiti naše probleme s skupim pilulama. Naravno, ništa dobro ne može doći od toga. Uostalom, lijek je samo kemijska tvar koja ne može ništa učiniti u našem tijelu. No gladovanje (terapeutski), naprotiv, bez materijalnih troškova može učinkovito pridonijeti borbi protiv različitih štetnih čimbenika. Kako ga pravilno implementirati?

Što možete jesti?

Medicinski gladi u kući posebno je popularan kod onih koji su odbili usluge suvremene medicine i odlučili se vlastito zdravlje u vlastitim rukama.

Što možete jesti za vrijeme pročišćavanja? Čudno pitanje često postavljaju mnogi ljudi koji prvi put počinju gladujući. Zapravo, vrlo je teško za nekoga se naviknuti na ideju da mu tijelo dugo može živjeti bez hrane.

Glavno pravilo gladi je potpuni nedostatak hrane. Istodobno, strogo je zabranjeno koristiti sokove, kavu, čaj, slatke bombone i još više koristiti žvakaću gumu. Samo u nedostatku hrane osoba se može prebaciti na nutarnju prehranu. Nakon što potroši svoje masti, tijelo će sebi osigurati sve što je potrebno. Ako zadržite najmanje najmanju količinu hrane, tada se prijelaz neće dogoditi, a osoba će postati iscrpljena.

Mogu li uzeti pilule?

Korištenje lijekova tijekom potpunog odbijanja hrane strogo je regulirano. Oni koji stalno koristiti tabletu kad bolesti srca i sredstvo za smanjenje tlaka, kao i hormona, inzulina i st., Svakako se obratite liječniku, koji može poslati pacijenta u središte posta, gdje će biti pod strogim nadzorom visoko kvalificiranih stručnjaka.

Je li moguće piti vodu?

Vraćajući se na pitanje što se može jesti za vrijeme posta, treba napomenuti da je tijekom ove korizme dopušteno samo piti izvorsku vodu, rastopljeni, kuhana, destilirana ili bunarska voda. I to bi trebalo biti čisto. Količina tekućine koja se može konzumirati u ovom trenutku strogo je individualna. Za one koji prvi put počinju gladovati, bolje je popiti više vode. Pomaže u izbjegavanju opijenosti i lakše je prenijeti cijeli proces.

Post kod kuće

Danas postoji mnogo medicinskih ustanova koje se specijaliziraju za ovu tehniku. Na primjer, klinika medicinskog gladi "Maikop" godišnje prima stotine ljudi koji su odlučili brinuti se za svoje zdravlje i Pročišćavajte tijelo od svih dostupnih čireva. Nažalost, svatko nema priliku podnijeti zahtjev za takav centar. Zato je kurativna glad kod kuće vrlo popularna.

Da biste izbjegli konzumaciju hrane sami, ne trebate biti stručnjak za ovo polje. Uostalom, to zahtijeva samo prisutnost zdravog razuma i vašu veliku želju. Prije korištenja ove tehnike svakako se upoznajte s nekim načelima gladovanja. Razmotrimo ih detaljnije.

Četiri pravila gladovanja

Bilo koja klinika ljekovitog posta pridržava stroga pravila ulaska osobe u ovaj proces i njegovog izlaska. Treba slijediti iste principe i one koji su se odlučili za samozavaravanje kod kuće.

Prvo se trebate upoznati sa samom bitom prikazane metode. Da biste to učinili, možete nabaviti knjige takvih poznatih autora kao G. Shelton, P. Breg i Yu. Nikolaev. Terapijska gladi za njih nije samo fizičko čišćenje troske i masti, već duhovna praksa koja vidljivo osvjetljava um.

Osim toga, možete saznati kako drugi ljudi odbijaju jesti. Za to možete pronaći istomišljenike na različitim mjestima, forumima i tako dalje.

Drugo, kada gladuju kod kuće ne smijete odustati od hrane dugo vremena. U početnoj se fazi preporučuje korištenje ove tehnike 1-3 dana. Post za 7 do 10 dana je dopušteno nakon nekoliko kraćih odbijanja hrane. Post za razdoblje od 14 do 21 dan se preporučuje tek nakon uspješnog završetka nekoliko prethodnih tehnika, kao iu odsutnosti kontraindikacija. Stoga je poželjno da pacijent bude pod strogim nadzorom stručnog ili vještog gladovanja.

Treće, treba paziti. Unatoč činjenici da je post potpuno sigurna metoda liječenja i liječenja, moguće su neke komplikacije tijekom korištenja. Ako tijekom ovog postupka imate neočekivane situacije, treba ga zaustaviti.

Četvrto, u prisutnosti ozbiljnih bolesti, redovitog unosa hormonskih lijekova, inzulina i sl., Post je dozvoljen samo pod strogim nadzorom visoko kvalificiranog stručnjaka i samo u odgovarajućoj klinici.

Pravilna priprema za prvi post

Čuda crijeva! Tako ljudi procjenjuju svoje stanje koje su potpuno proveli ovu metodu i značajno poboljšale svoj organizam. Ako se odlučite za samozastupanje, preporučujemo da slijedite nekoliko jednostavnih pravila kako biste olakšali postupak.

1. Postupci čišćenja. Prije nego što odete na post, trebali biste očistiti svoje crijeva. Za to možete upotrijebiti uobičajenu klistir. Čišćenjem ne samo da olakšavate vlastito zdravlje, već također pomažete tijelu da brzo i jednostavno prebacujete na unutarnju prehranu, smanjujući glad i opijenost.
2. Usklađenost mlijeka i povrća. Točno sedam dana prije zakazanog datuma treba napustiti masnu, mesnu i tešku hranu, kao i razne začine i začine, alkohol i tako dalje.
3. Odaberite pravi trenutak. Najbolje razdoblje za samo-čišćenje je kraj srpnja, kolovoza ili početka rujna. Uostalom, to je prilično toplo u ovo doba godine, postoji ogromna količina povrća i voća, a tu je i prilika da hodaju na svježem zraku.

Teškoće tijekom potpunog odbijanja da jedu

"Čuda iz gladi" - to je najprecizniji opis stanja koji se promatra u osobi koja je prošla 3-, 7-, 14- ili 21-dnevnu metodu. Međutim, takav učinak može se promatrati tek nakon posta i pravilnog poštivanja. Uostalom, u procesu gladi, osoba se suočava s mnogo neugodnih problema i poteškoća.

Prema onima koji nisu prvi put koristili ovu tehniku ​​za samo-čišćenje, to je prilično složena metoda liječenja. Uostalom, svatko ne može podnijeti test gladi.

Ljudi koji koriste ovu tehniku ​​obično doživljavaju iste senzacije kao tijekom pogoršanja bolesti. U prva 2-3 dana postoji velika nelagoda. To je osjećaj gladi i neugodnih osjeta u abdomenu, redovite glavobolje, pogoršanje raspoloženja i vrtoglavica i tako dalje. Posebno je teško za početnike. Međutim, nakon 3-5 dana, tijelo se potpuno prebacuje na unutarnju prehranu, a dobrobit se značajno poboljšava. Dakle, neki ljudi mogu osjetiti oštru žurbu. Čak i tako, pokreti i govor gladnih ostaju spori. Osim toga, osoba može promijeniti svoj hod ili percepcija vremena.

Prema tvrdnji iskusnih gladnih ljudi, u takvom se vremenu njihovo tijelo počinje baviti ekonomičnim načinom rada. Što više traje glad, to se strože odnosi na troškove energije.

Dakle, odlučite li koristiti ovu tehniku ​​kako biste poboljšali svoje tijelo, morate biti spremni za takve poteškoće i senzacije.

Problemi s povlačenjem iz posta

Koja je razlika između kućnog i pacijentovog medicinskog gladi? Sanatorij ili klinika koja koristi ove metode je dobra jer je pacijent pod strogim nadzorom i nadzorom stručnjaka. Uostalom, kada napustite to stanje, postoji mnogo neugodnih trenutaka. Dakle, nakon 5-7 dana od potpunog odbijanja hrane, ljudsko tijelo već je potpuno prebačeno na nutarnju prehranu pa se stoga uzimani proizvodi ne mogu odmah asimilirati i obrađivati. U tom smislu, stručnjaci preporučuju da oni koji su gladni kod kuće, počinju jesti male količine hrane, žvakati dobru hranu i razrijediti koncentrirane napitke. Ako zanemarite ove savjete, onda vam je zajamčena probava. Treba također napomenuti da s dugim razdobljima posta, oštra i opsjednuta potrošnja hrane može biti opasna za ljudski život.

Iskusni postovi tvrde da bi izlazak iz čišćenja trebao trajati isti kao i sama metoda.

Razdoblje oporavka

Nakon završetka procesa gladi, ljudsko tijelo se odmah ne vraća u prvobitno stanje. Dakle, u roku od 1 do 2 mjeseca može doći do različitih promjena. Ovaj put je potrebno biti iznimno oprezni i ne prekršiti pravila prehrane, spuštanje do obične gluttony. Uostalom, inače, korisno što je čovjeku davalo glad, može se jednostavno izgubiti. U tom smislu preporučuje se izvršiti određene napore za samokontrolu.

Mršavljenje u postu

Tijekom posta, ljudsko bi tijelo u potpunosti prelazi na rezervnu prehranu, čiji je temelj njezin masni naslage. Za normalno postojanje tijekom dana, uz potpuno odbijanje hrane, osoba je dovoljno 300-400 grama masti. Kada se takva količina nakupina podijeli, formira se glukoza, koja je osnova vitalne aktivnosti organizma.

Uzmimo u obzir približne vrijednosti kako će težina osobe padati kad gladovanje vodom:

• od 1 do 7 dana - oko 1 kg dnevno;
• od 7 do 10 dana - oko 500 grama dnevno;
• od 10 dana i cijelog sljedećeg razdoblja - oko 300-350 grama dnevno.

Sažimo rezultate

Budući da je proces posta, osoba mora jasno shvatiti da je to nije užitak jednostavan postupak, ali vrlo složen, teško, a ponekad čak i neugodno aktivnost, koja treba pripremiti unaprijed (i fizički i psihički).

Unatoč svim poteškoćama koje očekuju gladne na ovaj način, to je vrlo vrijedno. Ako se ne boji izazova i imate veliku volju, onda možete sigurno nastaviti do gladi. Uostalom, ova metoda vam omogućuje da vratite mladost, ljepotu i zdravlje. Glavna stvar za zapamtiti u procesu posta, je da sve dobre stvari u životu događa samo kada ljudi čine ovaj svoje najbolje napore.