Umjeravanje predškolske djece kod kuće

Bolje je započeti temperiranje djece predškolske dobi tijekom ljeta. Potrebno je postupno uvoditi postupke i izvršavati ih sustavno, tako da je učinak otvrdnjavanja pozitivan. Postoje posebne tehnike i svakodnevice, obično od rođenja. Važno je razmotriti temperaturni režim, mnoštvo postupaka, njihovu kompatibilnost i raznolikost, tako da je beba zanimljiva i ugodna za njihovo provođenje.

Posebne trikove

Zračne kupke su korisne za djecu od rođenja. Predškolska djeca mogu biti stalno u sobi u gaćicama i majicu, bosonogi. Optimalna temperatura varira od 18 do 25 stupnjeva, na kojoj možete sigurno vježbati gimnastika s otvorenim prozorom. Dok je dijete u pokretu, hladnoća ga ne prijeti. Temperiranje predškolske djece započinje s boravkom na otvorenom, prozračivanjem stana i hodanjem na ulici.

Kada hodate na svježem zraku zimi, dijete bi također trebalo biti u pokretu, a ne stajati na jednom mjestu, kako ne bi smrznulo. Hodanje u hladnoj sezoni može biti sat dva puta dnevno. U toplim danima možete prošetati sve slobodno vrijeme. U ljeto, uz zračne kupke, također možete provesti solarni.

Zagrijati na suncu do 11 sati i nakon 16 sati kao i svi mladi. Ne možemo zaboraviti na glavu i skinuti dijete prije nego gaćice trebaju biti na početku 5 minuta, a zatim postupno povećati vrijeme do pola sata. Ljeti je nemoguće šetati vani na temperaturama iznad 28-30 stupnjeva kako bi se izbjeglo pregrijavanje.

Postupci vode: pranje hladnom vodom, brisanje, douchement rukama i stopalima, kontrastni tuš i kupanje ljeti u rijeci ili jezeru. Tijekom jutarnjih postupaka s vodom najprije morate koristiti toplom vodom, a zatim ohladite i postepeno privikavajte svoje dijete da opere dijete hladnom vodom iz slavine tijekom cijele godine.

I ne samo da oprati lice i ruke, već i ruke do laktova, vrata i ramena, a kasnije noge. U suprotnosti s nogama i rukama djeteta mora biti prekinuta toplom vodom, ako je dijete često bolesno i hladno. Kada imunitet bebe učvrsti, ali ne ranije, možete završiti s hladnom vodom.

Svakodnevne tehnike su povezane režimskih trenutaka, tako da ih svaka obitelj može slobodno i lako koristiti svaki dan. Ovo prozračujući apartman ujutro i u vrijeme spavanja. I na toplim danima dobro je staviti dijete da spava s otvorenim prozorom. Važno je izbjegavati skice i pratiti temperaturu u sobi. Da biste umirili djecu od 3 godine bila je jedina korist, ne biste trebali dopustiti da temperatura padne ispod 21 stupnja tijekom spavanja.

Potrebno je lagano odijevati dijete, ni u kojem slučaju da se ne omota. Tako na temperaturi od 22 stupnja i iznad dovoljno lagane košulje i kratke hlače ili ljetne haljine. Ako je soba hladnija, ali iznad 18 stupnjeva - morate imati odjeću s dugim rukavima i pantyhose. U onim danima kada temperatura u apartmanu padne ispod 18 stupnjeva, svakako stavite bebu topla pantyhose, jaknu i kućne cipele.

Temperiranje djece predškolske dobi pruža šetnju bosom. Samo roditelji trebaju se sjetiti da je korisno šetati bosom na neravnoj površini, preko debelog tepiha, uz pijesak, uz travu. I na ravnoj površini poda možete dobiti ravne noge i deformirati noge u ovom dobu, zbog još neformiranog luka nogu.

Roditelji nikada ne bi trebali žuriti da počnu umiriti svoje dijete, slijepo slijediti modu ili primjer susjeda. Mnogo je potrebno uzeti u obzir mišljenje djeteta, čak i malog. Ako dijete plače, treperi, boji se, teško će takvo otvrdnjavanje biti korisno. Najvjerojatnije, djeca neće prestati boljeti, ali će dodatno dobiti stres.

Počevši odgajati dijete 2 godine je najprikladnija opcija. Glavni uvjeti za početak postupka trebali bi biti: djetetovo blagostanje tako da spava, ne plaši se, nije fizički iscrpljen i nije u stanju prekomjerne primjene. Prvo morate uvesti nježne metode, postupno prelazite na ekstremnije postupke.

Ljeti je hladan tuš pogodan, a zimi je dovoljno da neprestano prolijevaju noge i ruke hladnom vodom. Samo to morate učiniti stalno, bez prekida. Dnevni pad temperature vode kada noge za izlijevanje dovoljan je da spriječi da se beba razbolije od prehlade.

Temperiranje predškolske djece u sljedećoj fazi uključuje jutarnje i noćno ispiranje grla i usta hladnom vodom. Takva jednostavna tehnika pomaže u izbjegavanju bolesti grla, što je tako uobičajeno kod djece predškolske dobi.

Roditelji trebaju imati na umu da otvrdnjavanje nije tijek postupaka, već način života u obitelji i bit će potrebno učiniti sve to za svoj život. Čim se zaustavi postupak za gašenje požara, pozitivan efekt nestaje. Želite biti zdravi, umireni od užitka, jer je nevjerojatno za sebe i bebu nemoguće dugo raditi.