Mapu s dragom: fotografija, kalorija, koristi i štete

Masni dragun je velika mesnata bobica svijetle narančaste boje. Sjajna koža ploda skriva tijelo bogato vitaminima. Kakve okus persimmona ovise o njegovoj raznolikosti i zrelosti. Može biti i nježno, sočno, kiselo i blago nadražujuće. Berry je karakteriziran niskim sadržajem kalorija, visokim sadržajem ugljikohidrata i bogatom mineralnom smjesom.

Nutricionističke činjenice

100 g voća sadrži 0,5 g proteina, 0,6 g masti, 15,3 g ugljikohidrata. Sadržaj kalorija u dragulj je 64 kcal (na 100 g proizvoda).

Vitamin i mineralni sastav

Persimona bogato je vitaminima B1, B2, B12, C, P, sastoji beta-karoten, željezo, jod, kalij, kalcij, kobalt, magnezij, mangan, bakar, natrij, fosfor, nikal, tanine, organske kiseline, pektin.

Nije iznenađujuće, liječnici snažno preporučamo uključiti u prehranu bobicama u bolesti kardiovaskularnog i krvožilnog sustava, probavnog trakta, problemi s vidom, problemi sa štitnjačom i drugih zdravstvenih problema.

Prednosti za tijelo

Narančasto bobičasto voće dobro je blagotvorno djeluje na ljudsko tijelo. Kajne smokve imaju sljedeća korisna svojstva:

1. Beta-karoten, zahvaljujući kojem je sladokusac dobiva svoju svijetlu boju, poboljšava vid. Berry se preporučuje da se koristi na velikim opterećenjima organa vida.
2. Šahta potiče normalno funkcioniranje dišnog sustava. Tvari sadržane u njemu štite od upalnih procesa, koje su popraćene kašljem.
3. Magnezij, kalij, natrij i kalcij u bobici imaju pozitivan učinak na rad srca, ojačavaju pluća.
4. Zahvaljujući sadržaju željeza dragun je korisno osobama koje pate od anemije.
5. Voće jača imunološki sustav i smanjuje rizik od virusnih bolesti. To je moguće zbog obilja u smeđem vitamina A i C.

Kozmetička uporaba

Predstavnici sajmovnog spola imali su vremena za procjenu dragulja kao izvrsnog lijeka za njegu kože i kose. Počeo je koristiti bobice za izradu dom kozmetike Japanski gejša. Nije ni čudo da je njihovo lice uvijek izgledalo dobro njegovano i elegantno u izgledu, a kovrče su se razlikovale svilenkastom i elastičnom.

Univerzalna maska

Najjednostavnija, ali vrlo učinkovita maska ​​sastoji se od samo jednog sastojka - persimmona. Potrebno je mljevenje pulpe u pire dosljednost i primjenjuju se nježno na lice, vlasište i raštrkani po cijeloj dužini kose. Dovoljno je da izgleda kao s maskom za pola sata, vaša koža će postati podatna, osvježava, njeguje, a kosa joj je - sjajna i glatka.

Maska od akni

Za pripremu maske za čišćenje trebat će vam sljedeći sastojci:

• pulpa od persimmons smokve - 1 tbsp. žlica;
• proteina jednog jaja;
• bijela glina - 2 žličice.

Kombinirajte proizvode i pomiješajte ih u ravnomjernu konzistenciju. Nanesite na kožu lica. Ispirati nakon 15 minuta.

Ova maska ​​se preporučuje za kožu s problemima, koja je podložna osipa. Redovita uporaba lijeka smanjuje masnoću dermisa, briše i sužava pore, liječi upalu i sprječava pojavu novih akni.

Moisturizing Mask

Da biste procijenili učinkovitost ove maske, potreban vam je popis proizvoda:

• pulpa od persimmona - 1 tbsp. žlica;
• žumanjak jajeta;
• raženi brašno - 1 čajna žličica;
• med - 1 tbsp. žlica;
• maslinovo ulje - 1 tbsp. žlica.

Sastojci masne kiseline u zdjelici. Promiješajte dok ne postane homogena. Nanesite smjesu na lice i ostavite djelovati 15 minuta. Operite se udobnom vodom temperature.

Ova maska ​​je izvrstan lijek za dehidriranu kožu. To će pružiti duboku hranu, ukloniti keratinizirani sloj stanica. Masna dragun, čija uporaba je neporeciv, u kombinaciji s drugim proizvodima će kožu učiniti mekom i savitljivom, ukloniti piling.

Maska protiv starenja

Prema receptu, maska ​​za zrelu kožu sadrži:

• meso od dragulj - 1 tbsp. žlica;
• pivski kvasac - 0,5 tbsp. žlice;
• lanolina - 1 čajnu žlicu;
• bademovo ulje - 1 tsp.

Pomiješajte sastojke temeljito dok ne postane glatka. Nanesite smjesu na lice i vrat. Isprati nakon 20-30 minuta.

Ova maska ​​ima snažan učinak protiv starenja. Redovita uporaba proizvoda omogućuje vam izravnavanje bora i poboljšanje konture lica. Koža će postati mekana i baršunasta.

Tijekom trudnoće i dojenja

Dragonoš je izvrstan izbor za buduću majku. Njegova uporaba pomoći će u sprječavanju raznih problema s kojima se trudne žene suočavaju. Vrijedne tvari sadržane u bobici imaju sljedeće učinke na tijelo:

• jačanje zaštitnih funkcija tijela;
• prevencija anemije;
• uklanjanje konstipacije, normaliziranje stolice;
• uklanjanje edema;
• nadopunjavanje rezervi joda u tijelu;
• normalizacija sna.

Dakle, stablo smokve, čija je fotografija ovdje prikazana, u količini doze - neprocjenjiv je proizvod za zdravlje budućih majki i njezine bebe.

Međutim, tijekom dojenja od prehrane persimmons treba ili odustati ili jesti u vrlo malim količinama, kada je beba preko 4 mjeseca. Inače, bobica može uzrokovati alergijske reakcije na bebe i zatvor.

Šahta za djecu

Pediatricima se savjetuje da ne daju želje djeci mlađoj od tri godine, jer će im probavni sustav biti dovoljno jak za ovo doba. Morate početi jesti plodove s jednim čajnom žličicom. Važno je promatrati reakciju organizma na nepoznat proizvod.

Kontraindikacije i štetu

Korištenje bobica može uzrokovati štetu tijelu u takvim slučajevima:

• Dijabetes melitus. Voće je ispunjeno lako probavljivim šećerima, koji se prerađuju u glukozu u tijelu. Liječnik na inzulin-neovisne šećerne bolesti može dopustiti korištenje malih porcija voća - jedan dragun veličine male jabuke.
• Rehabilitacijski period nakon operacija na organima gastrointestinalnog trakta. Šaram u nekim slučajevima može dovesti do crijevne opstrukcije.
• Prekomjerna tjelesna težina. Bobice sadrže elemente koji mogu poremetiti metabolizam, što će samo pogoršati situaciju.
• Djeca do 3 godine. Tanin u sastavu persimmona u kontaktu sa želučanim sokom tvori grudice. Gusta formacija može uzrokovati začepljenje crijeva i zaustavljanje trbuha.
• Preosjetljivost na jod. Značajna količina supstancije u dragun može uzrokovati alergijske reakcije.

Također, narančaste bobice se ne preporučuju za uporabu s mliječnim proizvodima. Kao što ste mogli vidjeti, dragun može imati koristi od upotrebe smokava i zla.

Kraj s gubitkom težine

Zdravstvena svojstva bobičastog ulja čine ga izvrsnim proizvodom za one koji se žele riješiti višak težine. Izvrsna se dokazala kao mono dijeta, kombinirani prehrambeni režim prehrane i dnevnih dana u persimmonsima.

Naravno, ove su metode pogodne samo za osobe koje nemaju zdravstvenih problema.

1. Mono-dijeta. Za prehranu, morate odabrati samo zrelo voće. Do tri kilograma tjedno može se odbaciti, dnevno konzumirati 5-6 narančaste bobice srednje veličine. Između obroka morate piti puno vode. Ako tijekom prehrane nije bilo neugodnosti u abdomenu, tada bi jedna od metoda persimmona trebala biti zamijenjena čaškom obranog jogurta.
2. Kombinirana dijeta. Večernji obrok bi trebao biti zamijenjen slatkim dragunom. Meni tijekom dana trebao uključiti samo dijeta hranu: povrće, salate, voće, niske masnoće sir i jogurt, nemasno meso.
3. Dan istovara na stablu smokve dat će da od 8 ujutro do 20 sati svaki sat jedete jedan mali dragun. Između hrane možete piti čaj na bilju bez šećera.