Avokado s jaje: kuhanje recepata

Avokado je ukusan i zdrav proizvod koji postaje sve popularniji. Ako je prije nekoliko godina malo ljudi zamislilo što izgleda avokado, danas se pojavljuje s vremena na vrijeme u kuhinji gotovo svake ljubavnice. Ali što je s njim kuhati? Kako diversificirati prehranu? Uvijek možete peći avokado s jajima. Usput, jela s ovim sastojcima nisu samo korisna, već hranjiva.

Kako kuhati avokado s jaje u pećnici?

Želim se pamtiti sebe i voljene s nekim ukusnim i egzotično jelo? Pokušajte peći avokadom s jajima. To je ukusno, hranjivo i, što je najvažnije, dijetna hrana. Za kuhanje trebat će vam:

• avokado (bolje uzeti veće);
• dva kokošja jaja;
• neki sir;
• zelenila i začina za okus.

Prvo, avokado treba biti opran, izrezan na pola, podijeljen na dvije polovice i uklonjen iz kosti. Zatim, koristeći žlicu, izvadite celulozu tako da se jaje stavi u formirani udubljenje.

U napravljenom "rupu" stavi malo sira (sitno nasjeckanog ili rešetkastog), dodajte začini. Razbiti jaje, odvojiti protein od žumance. U šupljini pažljivo uliti proteina, sol i poslati na predgrijani do 200 stupnjeva peći za 10-15 minuta. Zatim izvadite lagano pečeni avokado i na vrhu vjeverica uredno postavite žumance. Posudica se šalje u pećnicu još 5-10 minuta. Uz ovaj recept, avokado s jaje može se kuhati kao prekrasan doručak ili izvorni vruće snack.

Jaje s otvorenim avokadom

Ovo jelo je također popularno i izgleda izvorno. Popis sastojaka je sljedeći (u dva dijela):

• dva jaja;
• dvije kriške kruha (bolje je uzeti cjeloviti kruh);
• avokado;
• sir (gruyer);
• 100 g rajčice (rajčica je poželjnije);
• začini (papar, sol, majčina dušica, bosiljak).

Kuhanje snack je stvarno jednostavan.

• Prvo pripremamo jaja. Na vatri morate staviti lonac vode. Čim se prve mjehuriće pojavljuju na dnu posude, jaje se izlijevaju u vodu kroz kovitlati lijevak. Priprema se oko 2-3 minute.
• Tijekom tog vremena, kriške kruha mogu se pržiti u tosteru. Nježno izrežite avokado, izvadite vilicu s vilicom i podmazujte tijesto.
• Pripremljena jaja ležala su na kruhu, pospite ribanim sirom, začinskim biljem, začinima.

Tost sa avokadom i jajima treba poslužiti vruće. Preporuča se ukrasiti ploču pola rajčice Cherry (oni, usput, savršeno će nadopuniti ukus sendviča).

ukusan predjelo avokada i rajčice

Želite li ukrasiti stol s nečim svijetlim, originalnim i korisnim? Pokušajte s ovim receptom. Za pripremu ćete trebati:

• 8 rajčica;
• 8 jaja;
• 2 voća avokada;
• majoneza (oko 4 žlice);
• dvije češke češnjaka;
• tri žličice octa (bolje je uzimati vino);
• začiniti okus.

Pripremamo prema slijedećoj shemi.

• Jaja kuhaju tvrdo, čiste, izrežite i stavite u mikser.
• Avokado očistiti od kože, ukloniti kamen, izrezati na komade i dodati jaja.
• Mješavina također stavlja majoneze, češnjak, začine, ocat. Sve što trebate miješati prije nego što dobijete žličicu je homogena konzistencija.
• Rajčice izrezane na polovice i masiranje površine dobivene mješavinom avokada i jaja.
• Odozgo možete ukrasiti s nasjeckanim biljem ili perjem lukom.

Salata s krastavcima i avokadom

Ovo jelo će ugoditi s bogatim ukusom. Glavne komponente jela su avokado, krastavac, jaje (samo dva komada). Također ćete trebati 2-3 češnjaka češnjaka, malo soka od limuna, biljno ulje i začine. Kuhanje salate je jednostavno.

• Krastavci izrezani u male kocke (ako su plodovi mladi i svježi, tada možete ostaviti kožu).
• Plod od avokada također treba skinuti off, kost ukloniti i izrezati, a zatim pospite svježim limunovim sokom.
• Kuhajte tvrdo kuhana jaja iz ljuske, isjeckajte.
• Češnjak mora biti sitno nasjeckan ili prošao kroz češnjak.
• Sada se svi sastojci mogu miješati, dodati sol, papar ili drugi omiljeni začini, sve napuniti biljnim uljem.

Sada je jelo spremno za posluživanje. Odozgo se može ukrašavati sjeckanim biljem, odrezanim na pola s prepelicama.

Dijeta salata od avokada

Ova salata također uživa u popularnosti, koja se razlikuje po malo začinjenom, oštrom okusu. Popis potrebnih proizvoda je sljedeći:

• četiri jaja;
• dva ploda avokada;
• malo jogurta za punjenje gorivom (morate uzeti prirodno, bez zaslađivača);
• majoneza (žlica);
• balsamski ocat (nepotpuna žlica);
• 1-2 češnjaka od češnjaka;
• tanki lavash ili slatki kruh;
• začini.

Prvo morate kuhati jaja, očistiti ih, odvojiti proteine ​​od žumanjaka. Yolks moraju biti gumiran s vilicom. Uz avokado također je potrebno ukloniti oguliti (i kosti, naravno) i rezati. Usput, kako bi meso tijelo nije tamno, to bi trebalo biti posuto sokom limuna. Proteini su izrezani u male kocke.

Sada možete početi pripremati umak. Za to, majoneza, ocat i jogurt temeljito su pomiješani, dodajte im začini i slomiti (prošao kroz tisak) češnjak. Umak treba dovesti do homogene konzistencije. Usput, kuhajte i popunite salatu bolje 20-30 minuta prije posluživanja stola. Dobivena smjesa se širi na komadiće kruha ili keksa. Također ih možete podmazati lavashom, a zatim se uvijte u male role. Posuđe je ukrašeno zelenilom, ribani žumanjak ili perje zelenih lukova.

Salata s tunom

Posuda s avokadom i jajima može biti raznovrsnija. Mnoge domaćice više vole oduševiti svoje goste ukusnom salatom od jaja s jajima. Evo popisa proizvoda:

• tuna u ulju (može);
• plod avokada;
• list salata (hrpa);
• deset jaja za prepelice (može se zamijeniti s 1-2 piletine);
• crvena žarulja male veličine;
• nekoliko rajčica;
• 100 g nezaselenog jogurta;
• začini;
• sok pola limuna;
• češanj češnjaka.

Za pripremu preljev, u miješalica miješati jogurt, začine, sok od limuna i češnjaka. Avokado, luk, zelena salata izrezati u male komadiće, dodajte rajčicu, rezati na pola, tuna, a zatim napunite pripremljenim umakom - jelo je spremno.

Možete kuhati avokado s jajima, povrćem, sirom, gljivama, plodovima mora i mesom. Ovo voće je prekrasan dodatak salatama. Usput, najčešće za salate ili bilo koje druge jela iz avokada dodati barem malo češnjaka - ti proizvodi savršeno nadopunjuju jedni druge. Pokušajte, eksperimentirajte i uživajte u kulinarskim remek-djelima vlastite pripreme.