Ozdorovitelno-profilaktički zobeno brašno: recept pripreme

Često mi prestanu piti žele, kada izlazi iz zidova vrtića, a unatoč činjenici da djeca žele napraviti bobica, vrlo malo sjetiti njihovih lijepih riječi - u memoriji drži čvrsto slika pijan tekućine, prekrivena film koji i piće nije želim.

A, ipak, dobro kuha puding - vrlo zdravo piće, osobito zobeno brašno, recept koji ću vam reći - to je samo melem za cijelo tijelo i piti (i ispravnije reći „ne”, kao što se ispostavilo vrlo gusta, a često je potrebno jesti sa žlicom), a puding, poželjno je u jutarnjim satima, da se lako pokrenuti cijeli probavni sustav. Ktomu, to olakšava stanje u mnogim bolestima, a ne samo gastrointestinalnog i dobro i koliko je ukusna i jednostavan (ali ne i osnovni) doručak. Sat vremena kasnije, sigurno želite jesti nešto jači.

O ovom zobeno brašnu, naučio sam iz jednog novina, i prvo je moja majka postala zainteresirana za to jer sam prije toga čuo puno o razgovorima zobeno brašno, Recept jednostavno nije znao. A kad su novine pročitali recenzije, odlučili su kušati, a do danas s veseljem.

Dakle, zobena brašna jabuka je recept za kuhanje

Kuhati žele, ili bolje reći? predložak za ovu zdravlje mliječi, mi, prema receptu, morat ćete pola kilograma žitarica naporan (iako ako kupite paket 380-400 grama zobene pahuljice, onda je dovoljno da kvasac - testirano u praksi), pola šalice jogurta, 2 žlice šećera pijesak i običnom vodom (ne hladno, ali sobne temperature ili malo toplije temperatura), ne možete uzeti kuhano i prošao kroz filter, ili barem brani. Uvijek imamo spremnik s vodom kod kuće, ona stoji.

Dodan je Heraklo je ispunio tri litre staklenku od njega kefir sa šećerom, napuniti vodom gotovo pune limenke (ili samo iznad „vješalicu” ako je pakiranje žitarica je 380 grama), sve se miješa i pokrivena gazom, ostavljajući na sobnoj temperaturi oko jedan dan. Kada je kuća je vrlo toplo, manje vremena je potrebno da se kvasac „zrele”. Na primjer, stavio sam starter na petak ili subotu u kasnim poslijepodnevnim satima (od sata 17-18), do jutra (sat do 10) za dobivanje poluproizvoda, a onda ga zgrabi za cijeli tjedan, tako da nije jako uznemiruje i Portativ na snazi ​​od 15-20 minuta jednom tjedno za pripremu predsklopa.

Lako je provjeriti spremnost fermenta. Čim je voda u verruci postala lagano kiselo, to znači da je spremna. Dobro promiješa, te uzeti cjedilo (ili sito) i spajanjem preko ove vode na bilo koji kontejner, čeka dok svi sići s natečenim žitarica, i to mutan vodichku pretočena u istoj 3 hlitrovuyu staklenku, to ispiranje unaprijed.

Natečene zobena kaša ispiranje u cjedilo litara čiste vode, ali i bilo kojem svojstvu, ostaviti da odstoji 15-20 minuta, nakon čega je gornji dio odvoda, ali to je naselili na dno, sipati masu 3 litre staklenku , To je osnova za budućnost žele.

Čuvajte staklenu posudu s hladnjakom, namočite posluživanje svako jutro, nakon miješanja sadržaja. A onda se dio lijevanja treba kuhati u tavi ili kašiču, kojemu je prikladno. Donesite smjesu kuhati, miješajući cijelo vrijeme, čim zakipi, vremenski 20 sekundi (samo razmislite mjereno do 20), a stalno miješanje, kuhana puding, odmah ukloniti iz topline, posolite po ukusu, dodati šećer ili med i malo maslaca ili ulja , Sve je spremno za gusku ribu! Ako žitarice su mnoge, ispada kao žele, i ako manje - onda opcija za piće, kao što želite.

I Herkulov torta, koja je ostala nakon pranja, obično idemo na palačinke. Dakle, sve ide u akciju.

Pokušajte i napraviti takvu zobene pahuljice, recept, pravu riječ, nekompliciranu, ali vaše tijelo nužno će vam reći za to "hvala"!