Kako kuhati zobene pahuljice na mlijeko? Zobena kaša je najbolji recept

Želite li naučiti kako kuhati zobene pahuljice u mlijeku na različite načine i s različitim sastojcima? Zatim pročitajte ovaj članak. Sadrži zanimljive i jednostavne recepte.

Korisni doručak

Mnogi od nas znaju okus zobene pahuljice od djetinjstva. Netko voli ovu kašu, ali neki to ne. No upotreba zobene kaše za tijelo teško je precijeniti. Sadrži vitamine skupine B, osiguravajući rast kose i jačanje imuniteta. Zobena kaša zasićuje ljudsko tijelo željezo, kalcij, kalij i vlakno. Propisan je za gastritis i začepljenje.

Želite li raditi crijeva i želudac? Onda biste trebali imati zobene pahuljice u svojoj prehrani. Recenzije o njemu govore sami. Većina Rusi smatraju ovu nered kao najzdraviji doručak. I stručnjaci s njima potpuno se slažu.

Tajne kuhanja

O tome, kako kuhati zobene pahuljice o mlijeku, poslije ćemo vam reći. U međuvremenu razgovarajmo o pravilnom odabiru. Napuštamo trgovinu. A što vidimo tamo? Veliki izbor zobene pahuljice - u pakiranjima, po težini, domaće i donio iz inozemstva. Brand proizvoda zapravo nije bitan. Glavna stvar je da su žitarice cjeline. Uostalom, od njih je korisno i ukusno zobeno brašno s mlijekom.

Ako želite ubrzati proces kuhanja, umjesto žitarica koristite pahuljice (na primjer, "Hercules"). Prije kupnje proizvoda u pakiranju pažljivo proučite njegov sastav.

Tradicionalni recept

sastojci:

• 4 tbsp. l. šećer;
• 2 šalice mlijeka;
• 50 g maslaca;
• čašu zobene pahuljice (cjelovite žitarice);
• prstohvat soli.

Kako pripremiti zobene pahuljice u mlijeku (recept za naše bake):

1. Žitarice oprati vodom iz slavine. Potopite u tavi. Ostavite 3-4 sata.

2. Ispustite višak tekućine. Dodajte određenu količinu mlijeka. Stavili smo na peć. Čekamo trenutak kuhanja. Zatim smanjimo vatru na minimum. Zaspati smo zobene pahuljice. Promiješati. Kuhamo 15-20 minuta. Nakon toga, ugasite vatru.

3. Poslužite kašu na stolu s toplinom s toplinom ne isplati. Zatvorimo je s poklopcem i ostavimo ga 5 minuta, tako da je malo iznad vrha. Tijekom tog vremena, žitarice će se povećati u veličini.

4. Dodajte maslac u kašu, pokrijte poklopac i ostavite još 5 minuta. Stavimo zobene pahuljice na tanjure. Da biste poboljšali okus, možete dodati matice, svježe bobice ili malo džema. Želimo svima ugodan apetit!

Zobena kaša u multivarijatu na mlijeku

Želite li kuhati kašu trošenjem minimalne količine vremena? To je moguće s modernim instrumentom kao što je multivaržer. Sve što je potrebno od vas je staviti hranu u nju na vrijeme.

Popis proizvoda:

• 750 ml mlijeka;
• 150 g punjenja (ako niste na dijeti);
• malo soli i šećera;
• 150 g zobene pahuljice;
• 20 g maslaca maslaca.

Kako pripremiti zobene pahuljice u mlijeku (recept za multivar):

Korak broj 1. Uključite multivar. Zaspavamo u zdjelici zobene pahuljice. Možete koristiti pahuljice "Hercules". Dno posude ne treba ništa podmazivati. Dodajte šećer na zobene pahuljice (koliko god želite). Sezona sa soli. Za miješanje pahuljica, najbolje je upotrijebiti posebnu lopatu koja je uključena u multivar.

Počnite polako uliti mlijeko u čašu. Obavezno promiješajte zobene pahuljice tako da se ne drže dna. Smanjujemo ulje u male kocke. Šaljemo ih na pahuljice s mlijekom. Kasnije ćemo kuhati kašu.

Korak broj 2. Počinjemo pripremati punjenje. Želite malo zasladiti kašu? Zatim odrežite bananu od korica i izrezajte meso u male komadiće. Dodajte ih u kašu. Također možete napraviti pire od banane. Oni koji slijede lik, ali ne podnose svježa jela, preporučujemo upotrebu jabuke. Oprati ga u tekućoj vodi, uklonimo iz kore i kostiju. Grind (po mogućnosti kocke) i poslati ga kaša. Želite li dodati malo kiselosti u jelo? Zatim odrežite kivi u nju.

Korak broj 3. Kako kuhati zobene pahuljice u multivarijatu? Nema ništa komplicirano. Glavna stvar je ne odstupiti od formule. Dakle, u našoj zdjeli postoje sastojci poput mlijeka, zobene pahuljice i komadića voća. Sada morate pokrenuti način "Kasha" ili "Milk porridge". Postavite tajmer 30 minuta. Nakon što čujete zvučni signal, otvorite poklopac i pustite da kaša stajati 5 minuta. Zatim uzmemo špatulu u ruci i položimo zobenu kašu na tanjure. Poslužuje se vruće i komadićem maslaca.

Zobeno brašno s medom i šljive

sastojci:

• 100 g badema (tlo);
• 2 tbsp. l. med (bilo koje vrste, ali nužno tekućina);
• čaša mlijeka;
• 100 g suhe šljive;
• 200 g zobenih pahuljica.

Kako kuhati zobene pahuljice na mlijeko - upute:

1. Budući da koristimo pahuljice, nemojte ih prethodno natapkati. Samo ulijte zobene pahuljice u malu posudu za umake. Napunite čašu mlijeka.

2. Stavite posuđe na pećnicu. Čekamo trenutak kuhanja, a zatim smanjimo vatru do minimalne vrijednosti. Kad kuhate zobene pahuljice, stalno promiješajte.

3. Kada mlijeko počne kuhati, dodajte naznačenu količinu meda i drobljenog badema u kašu. Sezona sa soli. Kuhamo još 5 minuta.

4. Prljaci se isperu u tekućoj vodi i sitno sjeckani. To će poslužiti kao ukras jela. Spreadrajte kašu na tanjurima i posipajte komadićima.

Kako kuhati zobene pahuljice na engleskom jeziku

Ovo jelo je popularno ne samo u našoj zemlji. Čudno, ali su Englezi koji se smatraju glavnim znalcima zobene pahuljice. Jedu to ne samo ujutro nego i večeru. Što je posebno o engleskom receptu? Kaša se ispostavlja vrlo gusta.

Potrebni proizvodi:

• 1,5 šalice vode;
• mlijeko za okus;
• čašu zobene pahuljice (cjelovite žitarice);
• neki šećer i sol.

Praktični dio:

1. Izlijte zobenu kašu u čašu. Isperite vodom iz slavine. Žitarice treba dobro čistiti od ljuske. U tu svrhu, najbolje je koristiti hladnoću kuhana voda.

2. Napunite malu posudu 1/3 vodom. Zaspati smo zobene pahuljice. Umiješajte sa žlicom. Sezona sa soli. Možete dodati malo šećera. Kuhajte kašu 10-15 minuta, postavljajući minimum požara.

3. Prije posluživanja, zobene pahuljice se moraju unositi. Označavamo 5-7 minuta. Zatim raspodijelite kašu na duboke ploče. Kao punjenje može djelovati slaba kisela vrhnja. Engleski kašica jednako je ukusna iu slanoj i slatkoj inačici. Ako ga redovito upotrebljavate za doručak, osjećaj veselja neće vas ostaviti tijekom dana.

U zaključku

Nadamo se, da ste razumjeli, kako kuhati zobene pahuljice na mlijeku. Svi recepti sadržani u članku ne zahtijevaju puno vremena i proizvoda. Zobena kaša - ne samo ukusna i zadovoljavajuća jela, nego i pravi skladište korisnih elemenata. Ima puno vitamina i kompleksnih ugljikohidrata, koje naše tijelo lako apsorbira. Zobeno brašno mogu jesti djeca i odrasli. Niska je kalorija, što znači da je sjajno za ljude koji gledaju lik. A ako dodate suho voće u kašu, svježe plodove ili komadiće voća, onda dobijete neobično ukusan desert.