Koja je korisna kaša za bebe

Svatko zna da se lužine koriste u prehrani i male djece i dojenčadi, širom svijeta, jer su dobar izvor biljnih bjelančevina, vitamina B, minerala i ugljikohidrata. Pa kakva je kaša za bebe poželjna? Razmotrimo to pitanje detaljno.

Na prvom mjestu je posuda od heljde. Sadrži soli magnezija, željeza, fosfora i kalija, kao i biljnih proteina.

1. kašuti od heljde.

Sastojci: dvije žlice heljde, jednu čašu vode, jednu žličicu fruktoznog sirupa, jednu žlicu slane otopine, šezdeset grama sirovog mlijeka, jednu žlicu maslaca.

Grožđice su oprane, sušene u pećnici, stavljene u kipuću vodu i kuhane četrdeset minuta uz nisku toplinu. Zatim, kaša se obrisati kroz sito, u kombinaciji s izlučevinom i tla s miješalicom. Dodajte sirup, fiziološku otopinu, mlijeko, kuhajte i kuhajte pet minuta. Kad je kašica za bebu spremna, doda se ulje.

Drugo mjesto zauzima zobena kaša. U ovom jelu postoji ogromna količina biljnih masti, također uključuje vitamine iz skupine B, željeza, kalija i fosfora.

2. Zobena kaša.

Sastojci: dvije žlice žitarice, jednu čašu kipuće vode, pola čaše mlijeka (vruće), jednu žličicu fruktoznog sirupa, jednu žličicu slane vode, jednu žličicu maslaca.

Šipka se opere, natoči s vodom i kuhati pola sata, povremeno miješajući. Kaša je obrisana kroz sito. Dodajte mlijeko, sirup, otopinu soli, pomiješajte i kuhajte pet minuta, nakon čega dodajte ulje.

Treće mjesto je za rižinu riže, kako se to odnosi na rižu hipoalergijski proizvodi. No, u ovom jelu postoji nešto manja količina proteina, mineralne tvari i vitamine. Osim toga, to se ne preporučuje djeci koja pate od zatvora.

3. Riža kaša za bebe.

Sastojci: jednu čašu vode, dva grama soli, jednu i pol žlicu riže, pola čaše mlijeka (vruće), jednu žličicu fruktoze, jednu žličicu maslaca.

U kipuću vodu stavite rižu i kuhajte dok ne kuhamo. Zatim se slomiti miješalicom, dodati mlijeko, fruktozu i kuhati pet minuta, nakon čega dodati više ulja.

Kruh za bebu od pšeničnog brašna najčešće je zastupljen u državi kao mana. Međutim, do danas je preporučljivo napustiti mangu jer ima malu količinu vlakana, minerala i soli, ali visoki sadržaj bjelančevina, pridonosi formiranju rakom u djece prve godine života. Stoga je posljednjih godina žitarice na bazi pšenice dodijeljene bebama nakon prve godine života.

Razmotrite kako kuhati kašu za dojenčad.

Sastojci: pola čaše mlijeka, jedan i pol žlice griz, sol, jedna jabuka, jedna žličica fruktoze, dvije žlice maslaca.

U kipućem mlijeku polako prelijte trbuščić, stalno miješajući, dodajte sol i kuhajte petnaest minuta. Jabuka se opere, čisti, trlja na gratet i zajedno s fruktozom i maslacom se kombinira s kašom.

Kashi iz kukuruzno brašno bogato željezo, škrob i lako probavljiv. Međutim, oni zahtijevaju dugu pripremu i ne preporučuju se djeci do deset mjeseci života.

Raž i ječam žitarice, koji sadrži velike količine željeza, biljni protein, fosfor i kalij, rijetko se koriste u hrani za dojenčad i djecu se ne preporuča pate od zatvora i težine.

Grinje su slabo probavljene pa se koristi za pripremu žitarica za djecu dulje od jedne i pol godine.

U svakom slučaju, potrebno je zapamtiti da je neophodno uvesti mamac kada je dijete doseglo pet do šest mjeseci, dva tjedna nakon povrća.

Dakle, pitanje kako kuhati kašu za bebe nije teško. Pridržavajući se nekih pravila i preporuka, možete dati mali dio tijela s maksimalnom količinom hranjivih tvari.