Palačinke iz banane - ukusni i zdravi doručak

Palačinke iz banane dobivene su zrakom i nevjerojatno ukusne. Poslužuju se za doručak, kao i za ručak ili večeru kao desert. Nudimo nekoliko varijanti ovog predivnog jela.

Opće informacije

Mnoge kućanice vole kuhati palačinke na bazi mlijeka. Ali ovaj proizvod nije uvijek u hladnjaku. Može se zamijeniti jogurtom. On daje fritters nenametljivu kiselost. Proces prženja je jednostavan. Trebate samo zagrijati tavu, staviti fritters iz banane i drugih sastojaka i kuhati ih uljem. To će trajati 10-15 minuta.

Palačinke s bananom na jogurtu

sastojci:

• 3 žličice šećera;
• čaša kefira;
• na frac12- h. l. soda i sol;
• dva jaja;
• čašu brašna;
• banana - 2 komada;
• malo biljno ulje.

Kako pripremiti palačinke s bananom na jogurtu:

1. Na stolu postavljamo sve potrebne proizvode. Banane su oguljene. Pulpa s velikim rebarom.

2. Stavite banane u duboku posudu. Stavimo navedenu količinu kefira. Dodamo jaja i šećer. Sezona sa soli. Mješamo ove sastojke. Izlijemo sok i brašno. Počnimo gnječiti tijesto. Trebali biste dobiti konzistenciju debele kiselog vrhnja.

3. Ulijte malo ulja u tavu. Toplo ga. Počnemo širiti fritule iz banane. Mora biti srednje debljine. Kada je jedna strana palačinki posušena, prebacite ih na drugu stranu.

4. Gotovi palačinke postavljeni na papirnate salvete kako bi uklonili višak ulja. Posuda se poslužuje na stolu s pekmezom ili vrhnjem. Želimo svima ugodan apetit!

Palačinke banane s mlijekom

Popis proizvoda:

• 3 tbsp. l. brašna
• 1/4 dijela čaše mlijeka;
• 1-2 tbsp. l. šećer;
• jedno jaje;
• banane - 2-3 komada;
• malo biljno ulje.

Zatim ćemo vam detaljno reći kako napraviti palačinke s bananom na mlijeku:

1. Počnimo s obradom banana. Skinite ih s kože. Izrežite meso u male kriške.
2. U zdjelu miješalice šaljemo jaje, banane i šećer. Stavimo mlijeko. Uključujemo uređaj koji će za nekoliko sekunda mljeti ove sastojke. Kao rezultat toga, dobit ćete tekuću smjesu s malim komadima banana.
3. Stavite sadržaj miješalice u duboku posudu. Ovdje postupno uvodimo brašno. Umiješajte s običnom žlicom. Tijesto bi trebalo postići konzistenciju guste kreme.
4. Stavite tavu na štednjak i ponovo ga zagrijte, ulijte malo ulja. Žlice rastopljene palačinke. Osušite ih s dvije strane na zlatno-smeđu koru. Palačinke iz banane poslužuju se vruće. Odozgo se mogu namazati maslacem, kondenziranim mlijekom ili džemom.

Palačinke od banane i jaja - mogućnost prehrane

Sastojci (na osnovi dva obroka):

• jedno jaje;
• banana - 1 komad;
• malo biljno ulje.

Kao što možete vidjeti, ovaj recept pruža minimalni broj proizvoda. Palače se vrlo brzo pripremaju. Oni su nisko kalorični, što znači da su prikladni za ljude koji slijede lik.

Kako napraviti palačinke od banane i jaja? Algoritam je sljedeći:

1. Banana je oguljena. Pulpa s vilicom ili miješalicom. Tada pobijediti.

2. U ruci uzmemo šipku. U dubokoj ploči, razbiti jaje i nastaviti do njegova whipping.

3. Povezujemo obje smjese. Rezultat je tijesto.

4. Toplina napunite uljevom ulja u nju. Ulijte tijesto u male dijelove. Kad se jedna strana palačinki posuti, prebacite na drugu stranu. Kako ne bi spali, kuhamo ih na minimalnoj vatri. Muffini od banana bolje je jesti odmah nakon pečenja, jer se brzo zatamnjuju. Odličan dodatak ovom jelu bit će kiselak.

Fritters za djecu

Trgovina:

• 100 g brašna;
• čaša kefira;
• 2 tsp. šećer;
• dvije banane;
• frac12- h. l. soda hrana;
• prstohvat soli;
• 2 tsp. biljna ulja.

Kako pripremiti palačinke od banana (recept za djecu od 1 godine), pročitajte u nastavku:

1. U zdjelu ulijemo čašu kefira. Postupno dodajte brašno. Pomiješajte se s umetkom. Pobrinimo se da nema grudica. Trebali biste dobiti tijesto s konzistencijom kiselog vrhnja. Dovoljno je za pečenje 8-10 palačinki. Ako imate 2 djece, tada se broj sastojaka mora udvostručiti.

2. U dobivenoj masi dodajte šećer, soda i biljno ulje. Sezona sa soli. Ponovno izmiješajte sastojke.

3. Obrišite banane. Namjestite njihovo meso i pošaljite ih na tijesto. Promiješati. A homogena zračna masa, podsjeća na konzistenciju masnih kiselo vrhnja.

4. Stavili smo tava na snažnu vatru, nakon što ulijemo u nju malo ulja. Kada se zagrije, možete širiti tijesto žlicom. Pržite palačinke prvo s jednom, zatim s druge strane. Mi ih poslužiti vruće, vrh s zalijevanje džem ili čokolade glazura. Djeca će biti oduševljeni takvom poslom. Oni će svakako tražiti dodatke.

Ali ne samo od banana možete napraviti ukusne palačinke. Nudimo Vam dva dodatna recepta.

Čokoladni palačinke

sastojci:

• 50 g kakao praha;
• 2 šalice jogurta;
• 300 g šećera;
• 1 tsp. sok, iscijediti iz limuna;
• 50 g brašna;
• jedno jaje;
• stisak sode;
• malo biljno ulje.

Priprema:

U srednjoj tavi stavite kefir i sok od limuna. Dodajte šećer i jaje. Pobijediti. Postupno sipati kakao prah, brašno i soda. Počnimo gnječiti tijesto. Trebao bi biti konzistentan poput kiselog vrhnja. Možete dodati malo grožđica. Peći na palačinke u grijanoj tavi pomoću ulja.

Palačinke s sirom

Potrebni proizvodi:

• 150 g sira;
• čašu brašna;
• 1 tbsp. l. šećer;
• jedno jaje;
• 300 ml kefira;
• frac12- h. l. soda;
• malo biljnog ulja;
• frac14- h. l. sol.

Praktični dio:

1. U duboku zdjelu, kombinirajte kefir, soda, šećer, brašno i sol. Promiješati. Ostavite 20 minuta.

2. Nakon tog vremena, razbiti jaje u tijesto. Ponovno promiješajte. Rezati sir na komade.

3. Zagrijte posudu za prženje uljem s dnom. Šalite tijesto redovitom žlicom. Stavili smo komad sira za svaku palačinku. Trebao bi biti lagano pritisnut. Pecite do crvene kore. Toplo služimo.