Dijeta za psorijazu

Stabilno stanje bolesnika s psorijazom ovisi o ravnoteži kiselina i baze u tijelu, pomaknutom prema alkalnoj reakciji. Da biste stvorili okruženje s dominantnim alkalijama, morate ukloniti većinu proizvoda koji sintetiziraju molekule kiseline iz prehrane. Povećajte izbornik s alkalijskim izvorima. Tako je i dijeta za psorijazu.

1. Smanjite kiselinski sadržaj

Proizvodi koji stvaraju kiseline uključuju one koji sadrže puno proteina. To su različite vrste mesa, svježeg sira i sireva, leća, grašaka. Značajno povećava razinu kiseline s alkoholom i kavom.

Dijeta u psorijazi ograničava drugu skupinu hrane koja povećava razinu kiselosti u tijelu. Tvari sadržane u njima reagiraju s lužinama, mijenjaju njihova svojstva i uništavaju ih. To je sam šećer, slatkiši s visokim sadržajem, na primjer slatkiši. Drugo mjesto "korijena" pečeno je od bijelog brašna, tjestenine, nakon čega slijedi životinjska mast i biljna ulja. Ako gore navedeni proizvodi, koji promiču formiranje kiselog medija, prevladavaju u prehrani, tada će se psorijaza pogoršati. Dijeta je usmjerena na odabir približnog omjera od 1 do 4 prema alkalnim proizvodima.

Stjecanje vještina u sastavljanju prehrane, pažljivog proučavanja mogućih kombinacija uskoro će vam omogućiti lakše kretanje korisnim kombinacijama proizvoda i uklanjanje čimbenika koji krše ravnotežu.

• Ne možete zajedno jesti zajedno izvori kiseline, na primjer, različiti škrobovi. Škrob i slatkiši. Meso s debelom popratnom jelom. Sladak drugi put i slatki desert.
• Ne možete jesti šećer i slatkiše na istom obroku.
• Nikada nemojte grillajte meso ili ribu. Riba, zapravo, ne ograničava iznos. Izbor mesa opravdan je mesom, ne više od dva puta tjedno.
• Dijeta s psorijazom zahtijeva od vas da napustite uobičajeni ocat. Ako želite, sa svojim liječnikom možete odabrati ocat, a manje uništiti tijelo.
• Isključite proizvode koji sadrže konzervanse, pojačivače okusa, boje hrane i druge kemijske aditive.
• Pažljivo proučite sastav lijekova koji se koriste, bez obzira na namjenu njihovog imenovanja.

2. Povećajte razinu alkalija

Pouzdani dobavljač alkala u tijelu su mnogi plodovi, trebali biste razmotriti neke od značajki po svom izboru.

Da biste povećali alkalnu razinu medija, uzmite sok od limuna koji je upravo stisnut i razblažen u čaši vode. Povoljna za stvaranje alkalnog okoliša utječe na ananas, krušnu, marelicu, mango, papaja, grožđe, naranče i grejp. Učinak je poboljšan sokovima iz tih plodova.

Preporučljivo je podvrći održavanju tijeka liječenja alkalnim mineralnim vodama.

Sada je nemoguće.

• Prehrana za psorijazu organizirana je bez brusnica, ribizusa, šljiva i šljiva, bez borovnica.
• Jabuka, dinja i banana ne kombiniraju se sa ništa u jednom obroku. Ova voća mogu se jesti samo odvojeno od svih proizvoda.
• Naranče, mandarine, svi ostali agrumi i kuhana jela sa njima, posebno sokova, ne u kombinaciji s cjelovitim žitaricama, ne može se kombinirati s bilo kojim mliječnih proizvoda.
• Mnogi su povrće bogati dobavljači alkalija u tijelu. Ali isključivanje iz prehrane treba biti sve obitelj noćnih izlagača, počevši od krumpira, uključujući rajčicu i patlidžane, završavajući paprike svih vrsta. Minimizirajte konzumaciju prokulica, rabarbara, bundeve i mahunarki.

Dijeta za psorijazu temelji se na ostatku povrća. Možete ih jesti sirov ili gulaš s vodom. Uključite sokove od mrkve, repa, peršin, špinat, luk, celer.

Dnevni jelovnik obuhvaća repe, šparoge, bijeli šešir, seljaka, krastavaca, mrkve. Popis popunjava zelena salata, tikvice, slatki krumpir (tzv slatki krumpir). Bundeve, kukuruz, gljive, grašak i leća mogu biti u malim količinama. Preferirana matica je bademi. Oko trećine dnevne prehrane je za žitarice. U žitaricama su sjeme lana, suncokreta i sezama.