Kako postati vegetarijanac zauvijek

Većina ljudi na svijetu sigurna je da je riječ o "vegetarijanskoj" varljivoj riječi iz engleskog "povrća", tj. "Povrća". Pristaše biljne hrane vjeruju da je ime svojeg društva dano latinskom "vegetusu", što znači "veselo, pun snage". Potonji je, možda, bliži istini, budući da je vegetarijanstvo na Zemlji postojalo prije nekoliko tisuća godina, mnogo prije nego što su ga britanski preuzeli. O ideološkim uvjerenjima, ona je i dalje obvezna za budiste, hinduse, jainiste.

Ali, u stvari, oba su prijevodi točni, jer, s jedne strane, vegetarijance - oni koji jedu samo biljnu hranu, odnosno voće i povrće, s druge strane, ti ljudi su uvijek vesela, puna snage i energije. U pravednosti treba dodati da osim vegetarijanaca biljne hrane na stolu ima jaja, gljive, sir, kiselo vrhnje i ostale mliječne proizvode. Oni koji to ne koriste, zovu se Vegani. Načelo veganstva više se temelji moralni principi, od bilo koje druge, jer su, osim hrane za životinje, uklonjeni su iz njihovih života sve stavke životinjskog podrijetla, uključujući i odjeću od kože i krzna, prirodnih cipele, pero popluna i jastuka. Čak i medicinski proizvodi, testirani na životinjama, ne koriste.

Vegetarijanci, osim ideoloških razmatranja, vjeruju da je vegetarijanska hrana korisna medicinskim pokazateljima. Stoga, prije nego što odgovorite na pitanje "Kako postati vegetarijanac?", Razumijemo, i je li potrebno?

Nedavni istraživači rječito kažu - da, to je neophodno. Prema više istraživanja, ispitivanja i analize, utvrđeno je da ljudi koji jedu meso i mesne proizvode, češće nego ovoscheedy tretiranja udara, hipertenzije, ateroskleroze i drugih vaskularnih bolesti zbog ulaska svoje tijelo s stočne hrane velikom količinom kolesterola , Rak se također nalazi nekoliko puta češće, jer osoba želuca ne može obraditi životinjsku hranu jednako brzo kao mesožder. Dokle god komad svinjetine prođe iz usta na analni, to će izlučiti mnoge toksine koji su izravni uzrok raka. Povrće i voće ne sudjeluju u otpuštanju toksina.

Studije su davale šokantne rezultate, otkrivajući da je jedenje mesnih jela (nakon uzimanja alkohola i pušenja) jedan od prvih uzroka visoke smrtnosti u svim razvijenim zemljama svijeta.

Naime, prednosti vegetarijanstva su očite. Čak i bjelančevine, tako nužne za naše tijelo, mogu se dobiti u grahoricama u dovoljnim količinama, a to nije gore od životinje.

Dakle, odlučeno je. Od ponedjeljka započinjemo novi život, dug i sretan život. Gdje početi? Kako postati vegetarijanac bez bolne borbe i samozastupanja?

Ako se odluka donosi svjesno, a ne "jer teta Sonya to radi" ili "jer je moderna i egzotična", onda je glavni korak već preuzet.

Sada moramo odlučiti, radikalno ćemo promijeniti izbornik odjednom ili postepeno. Brza metoda prikladna je samo osobama s jakom voljom, čeličnim živcima i nepokolebljivim uvjerenjem u ispravnost odabranog izbora. Međutim, potrebno je pribjeći njoj i onima koji, kako kažu, pripeklo, to jest, bilo je potrebno medicinske indikacije.

Kako postati vegetarijanac? Vrlo teško. Ako se koristi tijelo da se napuni kobasice, krmenadle i kotleta, a zatim naglo je prebačen u mrkvu i krastavac s peršinom, može početi buniti. Ono se očituje u vrtoglavici, nesvjestici, gubitku sna, apetitu, općoj slabosti. Druga je tvrdnja da se vegetarijanska hrana brzo probavlja, što znači da će vas osjećaj gladi često gnjaviti. Ovdje možete savjetovati da imate strpljenja, hrabrosti i pokušajte napraviti svoj novi izbornik što je više moguće. Uvijek je dobro imati sjeme ili matice na ruku. Prvo, korisni su. Drugo, odvraćanje od ozbiljnih misli.

Za većinu nas je štedljiviji način prijelaza na novi život prikladniji.

Kako postati vegetarijanac polako? Najbolje je ukloniti jedno meso po drugom jelu od vaše prehrane. Pogotovo se radi o govedinu i ovčetinu. Preporučljivo je zamijeniti ih novom salatom ili novim povrćem iz kuhinje druge zemlje. Obje su informativne i hranjive. Budite vegetarijanac polako, lako možete posjetiti, jer je jednom dopušten komad šiške kebab. U svakom slučaju, sutra će hrana biti opet dobra. Ova metoda je dobra za svakoga i ima samo jedan minus - ako se neprestano prepustite oprostu, nećete postati vegetarijanci, samo vaš organizam treba bez ograničenja iskoristiti za ništa.