Koliko se kalorija nalazi u čokoladnom bombonu? Dijeta na čokoladi

Svaka djevojka sanja o idealnoj slici. Slažem se, jer bi bilo lijepo izgubiti na svojoj omiljenoj hrani. Međutim, umjesto da uživamo u komadiću meke nježnosti, konvulzivno računamo koliko kalorija u čokoladnim bombonima, koliko danas možemo jesti. Let`s vidjeti je li slatki proizvod, koji se temelji na kakao grah, velika šteta na lik.

Dijeta na ukusnom proizvodu

Važno je napomenuti da do nedavno niti jedan od učinkovitih dijeta nije sadržavao slatkiše i slatkiše, uključujući i čokoladu. Međutim, u ovom trenutku neke djevojke naporno vježbaju tijek uklanjanja viška težine uz pomoć ukusnih kakaovih proizvoda. Trajanje čokoladne prehrane je 7 dana. U roku od tjedan dana osoba može izgubiti 6-7 kilograma. Pritom morate slijediti određena pravila. Dakle, ne možete jesti ništa osim čokolade, nezaslađene kave i vode. Puno odbijanja šećera i soli učinit će da se osjećate rezultat gubitka težine za nekoliko dana. Osnova prehrane je čokolada, a ne bombona Čokolada. Kalorična vrijednost 1 kom. (pločice) proizvoda određuje se na temelju dodatnih tvari. Dakle, za prehranu se ne uklapa ni na koji način bijela čokolada jer u njemu nema kakao ulja. Također se preporučuje napuštanje proizvoda sa sadržajem mlijeka, sušenog voća, orašastih plodova i drugih punila. Najtočnija opcija za ovu prehranu je pločica gorka čokolada. Zahvaljujući potrošnji ovog proizvoda postižu se najviši rezultati.

Nutricionističke činjenice slatke poslastice

Međutim, oni koji se pridržavaju različitih dijeta, bit će zanimljivije znati koliko kalorija u čokoladnim bombonima. Naravno, za svaku raznolikost delicija ovaj pokazatelj je različitog značaja. Trenutno, na policama trgovina postoji ogroman broj različitih vrsta čokolade, čija je osnova čokolada. Proizvođači čine sve kako bi privukli potrošače svojim proizvodima. Zato mnoge vrste tretira sadrže razne dodatke koji utječu ne samo na okus, već i na nutritivnu i energetsku vrijednost proizvoda. Zahvaljujući tome, raspoložive kalorije u čokoladnim bombonima su "zasluga" ne samo kakaovog ulja, nego i mlijeka, šećera, oraha, sušenog voća i drugih ispuna.

Odabrali smo slatkiš proizvod

Ovisno o raznolikosti delicija, njezin energetska vrijednost. Predstavljamo vašu pažnju kratki popis, koji pokazuje koliko kalorija u čokoladnim bombonima jedne ili druge vrste (1 kom.).

1. Merci imaju težinu od 12,5 g i energetsku vrijednost od 295 kJ, što iznosi 70 kcal.
2. Omiljena delikatnost djevojaka je slatkiša Raffaello i ima 62 kalorija.
3. Svaka karamela "Meller" u pakiranju daje tijelu dodatnu energiju od 14 kcal.
4. Svaka palačinka od čokolade "MMrsquo-s" ima 3 kalorije.
5. Candy "vjeverica" ​​ima vrijednost 20 puta veću od prethodne poslastice.
6. "Swallow" ima kalorijski sadržaj od 40 jedinica.
7. Slična energetska vrijednost je konditorski proizvod "Levushka".

U prosjeku kalorijski sadržaj bilo kojeg slatkiša kreće se od 35 (šljiva u čokoladi) do 65 ("Rafaello") jedinica.

Pravi način življenja u skladu s slatkom izobilju

Da biste izgubili nekoliko kilograma, ali nemojte odustati od omiljenih poslastica, trebali biste se sjetiti nekoliko jednostavnih pravila. Dakle, za pravilan razvoj ljudskog tijela potrebno je konzumirati određenu količinu kalorija, koja ovisi o dobi, načinu života i predispoziciji za bolesti. Drugi faktor koji utječe na ispravan izbor prehrane je spol osobe. Žene trebaju manje kalorija nego muškarci. Odabir zdrave prehrane i odustajanje od štetnih navika ponekad možete priuštiti uživanje u omiljenim poslasticama. Oni koji redovito vježbaju, ne možete ni razmišljati o tome koliko kalorija u čokoladnim bombonima i samo nekoliko minuta produžiti svoje vježbanje - a apsorbirane kalorije će nestati.