Kako pripremiti salatu morske trave

Ljudi koji su zabrinuti za svoje zdravlje vole jesti samo onu hranu koja je bogata vitaminima i drugim korisnim tvarima. Takvima s punim povjerenjem može se pripisati morski kelj. To je najbolji izvor hranjivih tvari. Osim toga, njegova uporaba čisti tijelo štetnih toksina. Najlakši način za pripremu je salata od morskog kupusa. A budući da se ovaj proizvod može nazvati prehrambenom, uspješno se koristi za gubitak težine. Zato ću vam reći kako pripremiti salate s morskim keljom.

Započeti jelo koje će ljubavnici voljeti Korejska kuhinja. Uzmite osušeni morski kelj (100-150 grama) i izrežite ga na duge trake. Lako je to učiniti škarama ili nožem. Tada je potrebno vrlo pažljivo isprati pod tekućom vodom kako bi se isprali nepotrebni otpad. Nakon toga šaljemo kupus u posudu i napunimo ga hladnom vodom oko tri minute. Bit će dovoljno da se malo natekne. Zatim, iscijedite tekućinu i dodajte začin. Možete pripremiti pripremljen za korejski mrkve. Također dodajte cedarovo ulje, soja umak i luk. Zatim mljeti nekoliko češnjaka češnjaka i ulijte u salatu. Ako želite ubrizgati lagana salata kiselo, a po volji možete uliti malo jabučnog octa. Dobro se miješamo i poslužimo na stolu. Takva salata od mora kele se brzo i jednostavno.

Još jedan recept za jednostavan obrok. Ako koristite suhi kupus, nemojte zaboraviti prethodno potopiti u vodi. Možete uzeti konzervirani kupus, što će skratiti vrijeme kuhanja. Uzmi limenku kupusa (200 grama) i stavite je u zdjelicu za salatu. Tamo također dodamo pola limenke slatkog kukuruza (100-150 grama). Potom trebate sitno isjeckati štapiće rakova (150 grama) i dodati ih salati. Prethodno kuhajte dva jaja od piletine i izrežite ih u male kocke. Stavimo jaja u zdjelu salate. Ostaje samo dodati papriku i sol po ukusu. Zatim napunite salatu od algi s jaja s majonezom. Vrlo je jednostavno, osobito ako uzmete konzerviranu kupus za kuhanje.

Da biste kuhali više ukusna jela, možete koristiti lignje. Treba ih kuhati unaprijed ili uzeti konzervirano, oko 200 grama. Izrezali smo ih slamčicama i stavili ih u salatu. Morsko kelj (150 grama) također treba izrezati na manje komade i dodati u lignje. Tamo smo odrezali svježi krastavac i kuhana jaja. Da bi salata od mora kale pretvorila lijepo, bolje je da sve bude izrezano na trake. Začini i soli mogu se dodati po želji. Sve zajedno s majonezom ili biljnim uljem. Izbor ovisi o vašim željama. Brza, ali vrlo ukusna salata je spremna.

U more kelj možete dodati bilo koji sastojak i pripremiti vlastita originalna jela. Uzmi kupus (200 grama) i spojite ga s jajima, krastavcima i rotkvicama. Svi moraju biti odrezani s bilo kojim komadima. Zatim odrežemo nekoliko listova salate i izrežemo zelje. Dodajte ih na ostale sastojke. Nakon toga, morate dodati salatu od mora kelj s zelenim lukom, izrezati vrlo fino, i prošao kroz češnjak pritisnite. Kao preljev, koristimo majoneze.

Da bi salata bila hranjivije, morate dodati kuhano meso. Uzmite za ovu govedinu (200 grama) i izrežite ga u trake. Povezujemo se s morskim keljom (150 grama). Tu također trebate dodati malo kiseli kupus, ukiseljeni krastavac, kuhano jaje i malo kiselkastu bobicu. Stavljamo zelje po volji. Sve soli i posipajte s bilo kojim paprom. Začinimo salatu s majonezom.

Kao što vidite, nije teško napraviti salatu od mora kelj. Sastojci koji se koriste u takvim salatama uvijek su pri ruci. No, istodobno s jednostavnošću kuhanja, ova salata razlikuje se od velikog broja vitamina i hranjivih tvari.