Rice kvas: korist i zla

Kvas - pravi ruski piće, koje se dobiva fermentacijom (slad proklijala zrna) prilikom dodavanja vode, šećer, raženog kruha i ostalih sastojaka (svježeg voća, grožđa). Postoji nekoliko vrsta ovog osvježavajuće piće. Dakle, riža se također priprema korisnim kvascima, koji imaju ugodan okus i imaju visoku nutritivnu vrijednost za tijelo.

Okus i sadržaj kalorija u kvascu riže

tradicionalan kvasa od raženog kruha ljubav nije sve. Za mnoge je previše oštra i fermentirana na okus. To je sasvim druga stvar - riža kvaz. Ima ugodan lagani okus i laganu aromu. Lakše je popiti takvo piće, ali to donosi prednosti tijelu ne manje.

Kvasna riža je izvor vitamina B, PP, H, E, najvažnijih aminokiselina, mikro i makroelemenata. Fluor, kobalt, cink i željezo sadržani su u njemu u dovoljnim količinama. Kvass je bogat jednostavnim ugljikohidratima, koji tijelo daje energiju. Potpuno nedostaje masti, a proteini se nalaze u maloj količini. Sadržaj kalorija gotovog riže kvasa iznosi 44 kcal na 100 grama.

Korisna svojstva riža kvass za tijelo

Svatko tko voli kvas zna da savršeno ugasi žeđ. Ali osim ugodnih okusnih osobina, to je također vrlo korisno piće. Riža kvas:

• obavlja funkciju apsorpcije, naime pomaže uklanjanju toksina i toksina iz tijela;
• poboljšava probavu, normalizira metabolizam;
• potiče raspadanje i otapanje soli koje uzrokuju bol u zglobovima;
• je prirodni prebiotik, regulira rad organa gastrointestinalnog trakta i sprečava razvoj patogenih bakterija u tijelu;
• blagotvoran učinak na rad srca i krvnih žila;
• ima visoka diuretika, uklanja višak tekućine iz tijela i uklanja natečenost;
• čisti tijelo, jača zdravlje i poboljšava dobrobit;
• doprinosi gubitku težine.

S ukupno fizičkih bolesti, metabolički poremećaji, za prevenciju osteoartritisa, bolesti zglobova preporučuje se redoviti unos ovom osjetljivom pića. Korist od riže kvas za gubitak težine nije samo u brzom smanjenju težine. Zahvaljujući ovom energetskom napitku, tijelo nema nedostatak vitamina i mikroelemenata, pa je moguće izbjeći njezino iscrpljivanje.

Rice kvaz: šteti tijelu

Štetnost kvasa za tijelo povezana je sa sadržajem alkohola koji nastaje kao rezultat fermentacijskog procesa. Suzdržati se od korištenja osvježavajućeg pića slijedi osobe s cirozom jetre, s kroničnim gastritisom u stupnju pogoršanja i s individualnom netolerancijom na sastojke riže kvasa.

Zbog malog sadržaja alkohola, ovo piće se ne preporuča piti tijekom trudnoće i laktacije. Također bi trebalo biti isključeno iz skupine djece.

riža kvaz: recept pripreme №1

Ovo je najlakši i najpopularniji recept za rižu kvaz. Da biste to napravili, morate uliti 5 žlica okrugle riže s litrom vode, dodati 3 žlice šećera i malo grožđica. Ostavite na toplom mjestu za fermentaciju tri dana.

Kvass, kuhani prema ovom receptu, ugodan je za okus, s laganim ukusom riže.

Kako kuhati kvas od riže: recept # 2

Kvass prema ovom receptu podsjeća na dosljednost ljepljivu juhu. I iako većina ljudi vole kuhati prema prvom receptu, ovo (drugo) piće je najkorisnije za organe gastrointestinalnog trakta. Riža kvas zahvaljujući svojoj konzistenciji blago obavija zidove želuca, uklanjajući bilo kakvu nelagodu i otvrdnjavajući osjećaj gladi, što je osobito važno za gubitak težine.

Da biste popili piće s ovim receptom, potrebno je kuhati rižu bez dodavanja soli u omjeru 1: 6 (1 šalicu riže za 6 čaša vode). Kada je spremna ječam, uliti u juhu tri litre staklenku, dodati dvije žlice vode, 50 g raženog kruha i 3-5 komada grožđa.

Umjesto poklopca, pokrijte posudu s gazom i stavite ga na toplo mjesto četiri dana. Nakon određenog vremena, kvaz će biti spreman. Kuhana riža može se upotrijebiti po vlastitom nahođenju.

Prednosti kvasa za zglobove

Teška bol u vratu iu kralježnici često se pojavljuje zbog naslage soli u zglobovima. To je ozbiljna bolest koja krši uobičajeni stil života, nazvan osteokondroza. Razlozi za njegovu pojavu mogu biti nekoliko: neishranjenost, sjedeći način života, tijek prirodnih procesa starenja u tijelu. Skupne pilule ne pomažu uvijek u borbi s ovim problemom. Tada je osoba koja odsjeda narodnoj medicini.

Da bi smanjili bol u pet tjedana, pomoći će riža kvaz. Za zglobove treba uzeti svaki dan za 100 ml pola sata nakon obroka. Znatna poboljšanja mogu se osjetiti već 3 tjedna nakon početka recepcije. Tijek liječenja ne smije premašiti određeno vrijeme. Ako se bol povećava, tehnike se mogu ponoviti, ali ne prije 2 mjeseca kasnije. Za prevenciju riže kvass je preporučljivo da se tečaj jednom godišnje.

Pobrinite se da učinkovitost riže kvasa za zglobove može biti zahvaljujući povratnoj informaciji ljudi koji su već pokušali ovu metodu liječenja. Oni koji su uz uzimanje pića, pridržavali se načela pravilne prehrane i vježbali, govore o smanjenju boli u zglobovima. Drugi nisu primijetili bilo kakvu razliku i korist od riže kvasa.

Kako izgubiti težinu na kvascu riže

Ljudi koji su pokušali na više dijeta jednim glasom potvrđuju da je jedan od najučinkovitijih proizvodi koji promiču gubitak težine, kvas je kuhan na bazi riže. Zapravo, ovdje nema tehnike. Neposredno prije svakog obroka, koji s pravilnom prehranom mora biti najmanje 5, morate popiti čašu riže. Čitava tajna gubitka težine je da piće ispunjava prostor u trbuhu, otupljujući osjećaj gladi. A to znači da ne možete jesti količinu uobičajenog dijela i na taj način smanjiti kalorijski sadržaj prehrane.

Koristite riže kvas i štetu pretile laži ljudskim u činjenici da se s njom događa pročišćavanje tijela od strane potpuno uklanjanje iz njega od toksina, ali zbog dovoljnog kalorijska pića zloupotrebu to može dovesti do dodatnog debljanja. Kao rezultat toga, umjesto da se riješite dodatnih funti, dobit ćete ih samo.

Rezultat gubitka težine uz pomoć ovog pića postat će primjetan nakon tjedan dana njegove primjene. A ta činjenica potvrđuju i reakcije stvarnih ljudi.

Svatko tko se namjerava riješiti dodatnih kilograma rižinastog kvasca, ne smije se oslanjati samo na ovo piće. Svaka učinkovita dijeta treba biti prvenstveno uravnotežena, a ne iscrpljujuća. Potrebno je revidirati svoju uobičajenu prehranu, dodati vježbu dnevnoj rutini, a zatim kvas od riže doista donijeti tijelo samo za dobrobit.