Kava na vodi: recept, korist

Za zobeno brašno može se tretirati kao išta, ali nitko ne može zanijekati svoje koristi. Uz lansiranje u proizvodnju parne obrade žitarica, okus kikosti postao je manje specifičan, a konzistencija je tendencija. u zobena kaša

Zašto Škoti nisu dodali mlijeko u zobeno brašno?

Prvi zobeno brašno pripremljeno je u Škotskoj u 16. stoljeću. Kuhari su odmah počeli eksperimentirati s receptom i uspjeli dodati čak i začine za jelo. Da bi se postigao idealni okus, koristili su se i praznovjerja i određeni rituali. Dakle, vjerovalo se da je tijekom kuhanja bilo potrebno pomicati čašu ekskluzivno s desne strane u smjeru kazaljke na satu. Ova se akcija navodno uplašila nečista sila, akumulirane oko. Prema kuharima tih godina, mlijeko je pokvarilo okus jela, pa je kuhana zobena kaša samo na vodi. Međutim, mlijeko je služilo zasebno na kašu, u staklu, tako da se jelo može prati.

Recept naporan kaša na vodi: najbolji doručak

Zobene pahuljice sadrže sve što je potrebno za tijelo mikroelemente i vitamine. Zobena kaša, pripremljena od Herkulovih pahuljica, može energizirati osobu cijeli dan, pa se preporučuje kao doručak. Za kuhanje, trebat će nam:

• Zobene pahuljice - 2 čaše.
• Voda - 4 čaše.
• Maslac - 2 žličice.
• Sol - 0,5 čajna žličica.
• Možete dodati šećer po ukusu.

Hercules pahuljice prije polaganja u posudu ne zahtijevaju pred-ispiranje. No, čak i na premium proizvoda preko raznih stranih čestica, kamenje i ljuske. Dakle, pahuljice će se suditi pred oznake, tako da se ne izvadi iz usta jednostavno obrađeno zrno. Kasha zob u vodi, što čitatelji vidi recept u ovom trenutku, može pružiti do 15% ljudskog dnevnih potreba vitamina i elemenata u tragovima. Mlijeko u ovoj situaciji se vidi više od proizvoda, pogotovo na brzim dana.

Proces kuhanja

Prvo stavite vodu na vatru. Kad voda boils, dodati sol, a zatim postupno sipati pahuljice. Dodatno miješanje u vrijeme knjižne oznake nije potrebno jer se pahuljice ravnomjerno raspoređuju u tekućini, bez stvaranja grudica. Kuhati ćemo na umjerenoj vrućini sve dok ne postanemo zgušnjavani, povremeno polagano miješajući tako da se kaša ne gori. Nakon 7-10 minuta krupica je već u stanju potpuno kuhati. Isključite vatru, dodajte ulje, ako je potrebno, - šećer, zatvorite poklopac. Preporučljivo je pokriti posudu ručnikom i ostaviti ga još 10 minuta.

Što s datotekom?

Ponekad želiš pamtiti i raznovrsiti dnevnu prehranu. Neki ljudi jedu zobena kaša za doručak svakodnevno, a za njih neće biti suvišno otkriti što je najbolji jelo. Dobar dodatak na kašu poslužen na stolu bit će prethodno ispržene grožđice, med, komadi svježeg voća. Ljeti možete dodati bobice, od kojih se najbolje poslužuju maline, jagode i trešnje s okusom pripremljenog jela. A kako će lijepo i ukusno izgledati sastav od kaše, ukrašen na vrhu s nekoliko malina i listova od metvice! Naša kaša kaša na vodi, recept s fotografijom koju vidite je spreman! Nakon takvog lijepo dizajniranog doručka, uz energiju, dobiva se dobro raspoloženje za cijeli dan.

Kaša na vodi: recept u multivarhu

Ljudi već dugo cijenjena sve čari Multivarki: ona je u mogućnosti da biste spremili osobne vrijeme domaćica i pružiti topli doručak obitelj odmah nakon buđenja. Kada se ujutro, svaka minuta važna, zob kaša na vodi u receptu multivarka koje ćemo sada analizirati, - pravi spas. Osim toga, vjeruje se da je ovaj uređaj se sprema u red veličine više vrijednih hranjivih tvari nego tradicionalne kuhinje.

Kao sastojci (po poslu) poduzimamo:

• 0,5 šalice zobene pahuljice,
• 1 čašu vode,
• sol.

Na primjer, stopa za obitelj od 4 osobe će postaviti 2 šalice pahuljica i 4 šalice vode, i za obitelj od 5 osoba - 2,5 šalice žitarica i 5 šalice vode. Soli u oba slučaja dovoljno je u iznosu od 0,5 žličica. Kao što možete vidjeti, nema maslaca, bez šećera nije ovdje. Ova kaša zobi na vodi - recept za mršavljenje i vitke linije!

Označite sastojke

Navečer ćemo staviti sve sastojke u multivarquet, koji se mogu miješati po želji. Postavili smo način "Kasha", a zatim odbrojavanje vremena do trenutka kada će obitelj biti spremna da se pripremi za doručak. Oni koji imaju jutarnje vrijeme, možete napraviti oznaku i nakon buđenja. U ovom slučaju, upravljat ćemo samo "kaša" režima. Pozitivan trenutak kuhanja na ovaj način je nedostatak mlijeka. U tom slučaju, gotova jela nije upravo spaljena.

Zobena kaša sa suhim plodovima

Kaša na vodi, čiji je recept koji smo rastavili, jednostavno je pripremljen, a svi dodatni sastojci dodaju se već spremnoj posudi. Postoje li opcije u kojima se dodatni sastojci kuhaju s pahuljicama? Da, postoje. Komadi sušenog voća u procesu buđenja dobro omekšaju i daju svoj neusporediv slatki i kiseli okus na glavno jelo. Za kuhanje poduzimamo:

• Pahuljice od zobene pahuljice - 200 g.
• Voda - 400 ml.
• Maslinovo ulje.
• Mješavina sušenog voća (suhe marelice, smokve, grožđice, šljive, datumi).
• Sol, šećer po ukusu.

Recept herkulovog kaša u vodi s suhim plodovima ponekad se može promijeniti zbog promjene. Na primjer, u jednakim omjerima, uzmite vodu i mlijeko.

Postupak pripreme

Kad voda prokuha, uliti pahuljice i kuhati, miješajući polako, tijekom 10 minuta. Suho voće u ovom trenutku već treba oprati, oparen s kipućom vodom i izrezati na komade, osim grožđica. To samo po sebi je toliko mali, da ne zahtijeva brušenje.

Čim se pahuljice u tavi zgušnjavaju, dodajte sol, po želji, šećer, kao i mješavinu sušenog voća, promiješajte. Zatim smanjimo vatru na minimum ili ga isključite i pokrijte posuđe s frotirnim ručnikom. Ukupno vrijeme čežnje iznosi 10 minuta. Umjesto maslac koristit ćemo maslinovo ulje, koje će jelo dati piquancy i orijentalni okus.

Prednosti jela

Postoje ljudi koji još uvijek ne razumiju i ne uzimaju ukus čarima zobeno brašno. Ponekad životne sile napraviti prilagodbe u prehrani, iz bilo kojeg razloga, napustiti štetne hrane. A to je kad ljudi hoćeš-nećeš, usmjerava svoju pažnju na ovo jelo kao zobene kaše na vodi, recept koji se koristi ovdje opisano. U glavama ljudi razlikuje ideja obećao monoton prehrane dječjih ustanova o ovom jelo, a oni otkrivaju zobene pahuljice na nov način. Ako odgovarajućom dohranom sastojaka hrane, svaki put okus igrati s novim bojama.