Kissel od zobene pahuljice za mršavljenje: recept za kuhanje

Svaka žena želi izgubiti težinu do proljeća. Dugo zimske večeri s kolačima i slatkim čajom obavljale su svoj posao. Lagana haljina sada ne naglašava dostojanstvo, već pokriva nedostatke. U redu je. Jednostavna zobena zobena pahuljica može brzo donijeti lik u red. Štoviše, to nije samo sigurno, već i vrlo korisno jelo. Naravno, ako želite postići brze i trajne rezultate, morate ponovno razmotriti svoju prehranu i stav prema sportu. Ali ovo je već tema za drugi razgovor.

Ukratko o glavnom

Danas mnogi već ne znaju pripremiti ovo jelo. No, zapravo je staromodni ruski narodni specijalitet. Kissel od zobene pahuljice postaje brži i lakši od njegovih pretka, piće od zob. No istovremeno zadržava praktički sva korisna svojstva.

Nemojte ga zbuniti s voćem i bobom desertom. Nema tako živopisan ukus, ali to je poredak veličine veći u njegovoj prehrambenoj vrijednosti. Kissel od zobenih pahuljica je balzam s visokom koncentracijom vitaminskog kompleksa i mikroelementa potrebnih za tijelo. Štoviše, bakterije uključene u fermentacijski proces imaju izražene probiotičke karakteristike. Uz redovitu potrošnju hrane jela normalizira sve probavne procese. Prema tome, metabolički procesi se vraćaju u normalu. Polazeći od onoga što postaje očito da je zobena brašna jabuka izvrsna pomoćnica za one koji žele izgubiti težinu.

Sastojci

Unatoč činjenici da se u klasičnoj verziji zob, pahuljice od zobi savršeno nose s tim zadatkom. Istodobno ćete uštedjeti golemu količinu vremena i truda. Pepeli su svi poznati po svojim korisnim svojstvima, bogatstvu vlakana i vitaminima.

Recept za zobeno brašno za mršavljenje je poput nedostatka složenih sastojaka. No, ima dosta varijacija njezine pripreme. U ovom slučaju, trebat će vam:

• 180 g herkulovog kaša;
• 2 litre vode;
• 50 grama kora raženog kruha ili 50 ml kefira;
• sol.

priprema

Prethodno kuhajte kašu na vodi. Na temelju toga pripremit ćemo kvasac. Da biste to učinili, stavite kašu u tanjur od tri litre i ulijte malo tople vode. Dodajte kefir ili krušne mrvice, zatvorite i ostavite dva dana na toplom mjestu.

1. Dobivene sirovine moraju se obrisati kroz sito. Posebno obratite pažnju na tortu, dobro se utrljava.
2. Miješajte dobivenu tekućinu i očistite ga preko noći u hladnom.
3. Mora dobiti debeli koncentrat. To je to i trebate ga odvojiti za pripremu pića.
4. Nakon toga, koncentrat se pomiješa s vodom u omjerima 1: 2 i kuha. Primljeno piće treba piti malo toplo.

Ako se piće ne koristi u svrhu oporavka, već zbog gubitka tjelesne težine, uzima se čašu ujutro na prazan želudac. Nakon 30 minuta možete doručkovati. Tečaj može trajati do 3 tjedna. Ako želite brzi rezultat, popijte čašicu prije svakog obroka.

Teže je ići

Ako se ne želite nametnuti stvaranjem kaše, obratite pažnju na sljedeći recept. Zobena žele od pahuljica ispada vrlo ukusna i korisna i bez dodatnih trikova. Da biste to učinili trebat će vam:

• 3 šalice zobene pahuljice;
• 2,5 čaša vode;
• kriška bijelog kruha;
• sol.

Uzmite bilo koju posudu koja odgovara promjeru. U njoj morate izliti pahuljice i izliti vodu. Stavili smo kruh, prekrili poklopac i stavili ga na toplo mjesto nekoliko dana za fermentaciju. Sada ostaje filtrirati sirovine i dodati još čaša čiste vode. Dobivena tekućina mora se kuhati i dodati sol po ukusu. Ona okreće debeli poljubac s ugodnim okusom. Može se kombinirati s bobicama i suhim voćem, kao i s maslacem.

Ovaj recept za zobene pahuljice od zobenih pahuljica može se uzeti na različite načine, ali u svakom slučaju brzo ćete primijetiti blagotvoran učinak na tijelo. Pogledajmo još jednu recepturu, a zatim nastavite s načinima uzimanja za brzi gubitak težine.

Kiselo s repa i šljive

Ovo je još jedna sjajna opcija koja će vam pomoći ne samo da izgubi težinu, već i poboljšava vaše tijelo, a također ga zasićuje korisnim elementima u tragovima. Pogledajmo kako pripremiti žele od zobenih pahuljica s tajnim sastojcima. To će zahtijevati pregršt od pahuljica, koliko uglađen repe i suhe šljive bez jame.

Smjesu se uliti u dvije litre vode i kuhati 20 minuta na laganoj vatri. Nakon toga piće mora biti filtrirano i pijan noću. Ostavite gustu, pojest ćete ga za doručak. Budući da je vrlo jednostavno napraviti zobene pahuljice od zobenih pahuljica, učinite ga neposredno prije konzumacije. Preporuča se uzimanje jednom tjedno sve dok se ne postigne željeni rezultat. Sva tri sastojka poznata su po svojim čišćenim svojstvima, što dovodi do iznimnih rezultata. Bez mučenja od gladi, možete se osloboditi od 2 kg mjesečno.

Koji je princip gubitka težine?

Vlakna od zobi su inherentno topljive. No, zrno također sadrži netopljive elemente koji prolaze kroz crijeva i pročiste, te smanjuju apetit. Netopljivi vlakno je ono što volimo kao mekinje. Zahvaljujući ovim komponentama, čaša žele ostavlja vas da jedete manje i brzo izgubite težinu.

Pregledali smo dvije različite vrste recepata. Tekućina, dobivena na osnovi fermentacije i gusta. Da bi se osigurala stabilna mršavljenja, dijeta bi trebala sadržavati najmanje 22 grama vlakana. Ova količina daje 450 ml tekućine, kiselog poljupca ili 250 g proizvoda pripremljenog prema najnovijem receptu. Ispada da ih morate primijeniti na različite načine. To treba uzeti u obzir kada odlučite kako kuhati zobene pahuljice od zobenih pahuljica.

Recepcijske sheme

Za kisele žele je racionalno koristiti sljedeći postupak. Nakon što pijete 200 ml ovog pića za doručak, osjetit ćete snažnu glad nakon 2 sata. Stoga je potrebno dodati u pripravku žličicu zobenih mekinja, 100 ml jogurta ili svježeg sira. Ti dodatci sadrže nekoliko kalorija, ali će vam omogućiti mirno držanje do ručka. No, hoćete li ga piti prije ručka ili večere - možete se odlučiti po iskustvu. Ako se želudac obično percipira i osjećate smanjenje apetita, tada nije zabranjeno.

Varijanta s repe i šljive je dodatak za večeru, koji omogućuje učinkovito djelovanje masnoće, kao i puni doručak. U sastavu postoje složeni ugljikohidrati i dijetalna vlakna, vitamini iz skupine B. Sve to će omogućiti da se održi do ručka, bez uzbuđenja iskustva o snack.

Cijela zobena pića

Ako se želite obratiti iskustvu naših predaka, možete zavarivati ​​tradicionalni poljubac, koristeći cjelovite žitarice. Samo ih ne kupujte na tržištu, mogu se ugravirati, kako bi zaštitili od štete od glodavaca. Bolje je uzeti u ljekarnu. Cijeli zob izvrsno potiče rad crijeva. Ako imate problema s nepotpunim pražnjenjem, onda je to točno opcija koju trebate.

Za kuhanje potrebno vam je 950 g zobenih sjemenki koje se šire na ručnik i pokriti čistom gazom. Nakon toga navlažite tkaninu vodom i ostavite nekoliko dana prije pojave prvih izbojaka. Nakon toga sakupljamo zrno u tavi i napunimo vodom. To će zahtijevati 2,5 litre. Stavili smo je na vatru i donijeli ga kuhati. U kipućoj tekućini dodajte 2-3 žlice škroba i dobro promiješajte. Uzmite takvo piće preporuča se umjesto večere za 7-10 dana. Nakon toga možete organizirati dan dolaska jedanput tjedno, koristeći ga umjesto jedne od obroka.

Umjesto zaključivanja

Ako stvarno želite izgubiti težinu, ali nemojte ga dobiti, ne brinite. Postoji alat koji se jamči za pomoć. Ovo nije skup lijek iz naslovnice časopisa, već obični poljubac, koji se u starim danima zvao eliksir ili balzam za zdravlje. Pomaže u određivanju rada organa probavnog sustava, vraća metabolizam. Kao rezultat toga, apetit, apsorpcija hranjivih tvari i funkcija izlučivanja crijeva se vraćaju na normalu. Nakon toga, težina se postupno vraća. Sudeći prema pregledima, to se ne događa tako brzo. U prosjeku gubitak težine gubi 1-2 kg mjesečno. Ali ovo je zajamčeno i bez nuspojava.