Vježba je sustav vježbi za poboljšanje plesnih tehnika. Klasična vježba

lekcija klasični ples

Ovaj skup vježbi izvodi se ili na alatnom stroju ili u sredini sobi za probe. U pravilu, ovaj kompleks sastoji se od čučnjeva (plie), "rondas" i Batmana. Klasična tjelovježba izvodi se pod glazbenom pratnjom ili "na štetu".

Koja je bit vježbe?

Da bismo razumjeli što to vježba, morate znati da je, zahvaljujući tim vježbama na klasične plesne lekcije prakticirati vještine koje su potrebne za izražajan i ispravno izvršenje plesnih elemenata: fleksibilnost, rotacija, veliki korak ples, jasan koordinaciju, snagu, izdržljivost, visoka svjetlo skok i plastičnih ruku.

U principu vježbanje je plesna vježba za razvoj plastičnosti tijela i motoričke kulture. Nakon što je ples vježbe pravilno koordinaciju svih tjelesnih pokreta, plesač u budućnosti će biti u mogućnosti ispuniti svoje pokrete raspoloženje, misao, to jest, kako bi ih izražajan i umjetnički.

Suvremena vježba

U sadašnjem obliku vježbe - to je savršeniji, usavršio i jedinstven sustav plesnih elemenata, kombinacija i vježbe, razvijena na temelju dugogodišnjeg iskustva u koreografiji. Svi elementi vježbe uključeni u suvremeni sustav vježbi nakon prirodne selekcije. Sada ovaj kompleks uključuje samo stvarno potrebne elemente, s ciljem maksimiziranja i osposobljavanja psihofizičkog aparata učenika. Vježba - je osnova koreografskog obrazovanja za stvaranje „glazbeno tijelo” u stanju izraziti suštinu glazbenog djela pomoću plesnih plastike.

Komponente tjelovježbe

Svaki element vježbe je jednostavan i svrhovit plastični položaj tijela plesača s uključivanjem određenih dijelova - nogu, ruke, tijelo i glavu. Vježba je ABC koreografskog vokabulara. Glavne komponente kompleksa su: vježbe narodnog i klasičnog plesa i glazbenog materijala na temelju kojih se te vježbe izvode. Utjecaj tih komponenti kombinira se u jedan proces plesnog i plastičnog razvoja studenta. Pokret i glazba formiraju koreografsku i umjetničku osnovu, u čijem razvoju nastaje ples.

Savršenost elemenata vježbanja

Plesna vještina se stječe samo ako se kombiniraju dva važna čimbenika: trening i svrhovita mentalna aktivnost učenika. Vježba je prilika za postizanje iznimno potrebne za plesnu koordinaciju kretanja na najvišoj mogućoj razini. Učenik mora moći brzo i precizno reproducirati imenovane ili prikazane elemente plesa, a ovo iskustvo može se izraditi vježbanjem vježbe na stroju. Klasični ples nije samo pokret, nego i stvaranje potrebnog dinamičkog stereotipa.

Posebna vrijednost vježbe je i činjenica da se može upotrijebiti za poboljšanje elemenata pokreta poput veličine, brzine, brzine ponavljanja, smjera, snage mišića i karaktera. To je, u načelu, glavni cilj razvoja i poboljšanja plastičnosti tijela.

Sekcije plesne vježbe

Vježba uključuje dva odjeljka: kompleks elemenata temeljenih na klasičnom plesu i vježbe na temelju folk-stage ples. Klasična vježba je složen, višeslojan i dug proces koji zahtijeva strpljenje. Svaka lekcija klasičnog plesa nužno uključuje vježbe za sve dijelove tijela. Važno je istaknuti važnost slijeda pokreta učenja, ne bi trebalo biti slučajno i trebalo bi uzeti u obzir stupanj težine elemenata, kao i njihovu korisnu i logičnu kombinaciju.

Za prve lekcije, u pravilu, izaberite parterijske vježbe. U ovoj varijanti izvode se vježbe za stres i opuštanje mišića nogu, a zatim rade na okretljivosti nogu. U prvim tjednima nastave koreograf trenira učenike s pet položaja nogu, tri položaje rukama, ispravnu poziciju tijela i pripremne položaje ruku. U vježbi, veliko opterećenje pada na nosivu nogu, koja je snažno obrnuta, izdužena i preuzima cijelu težinu tijela.

Tijelo, kada izvodi vježbe vježbe, nalazi se u čvrstom i uspravnom položaju, osim onih trenutaka kada je potrebno savijati, naginjati ili okretati. U kretanju ruku na položajima i položajima razvija se mekoću. Uglavnom postavljanje ruku i popravljanje ispravnog oblika pojavljuju se u drugom položaju. Razni oblici i sklonosti glave prisutni su u svim pokretima vježbe, počevši od prve vježbe na štapiću.