Škampi s ananasom: recepti za salatu

Škampi, dagnje i lignje su među najpopularnijim plodovima mora. Oni su niske kalorijske (110 kcal na 100 g) i visok sadržaj lako probavljivih bjelančevina koje stvaraju dnevne potrebe za to za gotovo 50%. Škampi sadrže velik broj vitamina B, i A, C i D. Mnogi u plodovima mora i mineralima, također su vrlo važni za ljudska polinezasićenih masnih kiselina, posebno omega-3. Možete jesti škampi jednostavnim kipućom u slanoj vodi. Međutim, u kombinaciji s drugim proizvodima, oni su mnogo ukusniji. U nastavku ćemo predstaviti recepte za salate s kozicama i ananasima. Postoji nekoliko mogućnosti za kuhanje takvog jela.

Ukusna salata s kozicama

Prema receptu u nastavku, možete pripremiti cijeli glavni jelo, unatoč činjenici da se poslužuje u hladnom obliku. Škampi s ananasom i kukuruzom, koji je dio sastojaka, stječu zanimljive okuse. Slatina jela daje rižu, što je također vrlo korisno. Dakle, jedno jelo kombinira ukras i plodove mora, što je vrijedan izvor proteina.

Korak po korak salata se priprema u sljedećem redoslijedu:

1. Dulja riža (150 g) se nekoliko puta ispere, nakon čega se kuha u slanoj vodi dok ne kuha. Prije dodavanja u druge sastojke treba dobro ohladiti.
2. Školjke (200 g) se brišu iz ljuske i pada u kipuću slanu vodu 3 minute. Hlađeni plodovi mora su izrezani u kocke.
3. Na isti način, konzervirane ananice su drobljene iz limenke (500 g).
4. U dubokoj zdjeli, hladna riža, škampi, ananas i kukuruz kombiniraju.
5. Oblažite salatu s majonezom. Prije posluživanja, mora stajati najmanje 1 sat u hladnjaku.

Rakovica salata s kozicama i ananasom

Priprema ovog jela ne traje duže od 20 minuta. Salata od škampi i ananasa je tako ukusna da se može poslužiti čak i na svečanom stolu. Sadrži dovoljno proteina, pa će osjećaj gladi nakon korištenja ostaviti dugo.

Za pripremu salate morate izvesti samo nekoliko akcija:

1. Konzervirani ananasi i rakovi (100 g svaki) izrezani su u kockice.
2. Prekinute kraljevske janjetine (7 kom.) Očišćene su od školjke i pržene u biljnom ulju (1 žlica) na obje strane 6 minuta.
3. Sir (60 g) izrezati se u kocke ili se mljeti na rešetku.
4. Uz sastojke stisnute kroz press češnjak. Dat ću čašu čašu.
5. Kao preljev za salatu uzmite majonezu (50 g). Gotova jela poslužuju se na lišću lišća.

Slojevita salata

Ime posuđa je vrlo ugodno, uz obrok. Ovo je salata "Nježnost" s kozicama i ananasom. Njegov ukus je izvrstan i nezaboravan. Ako slijedite detaljne upute, tijekom pripreme ukusne salate s škampi i ananasa, ne smije postojati poteškoća:

1. Šampinjoni (500 g) kockaju se i zalijepite u tavu s biljnim uljem 10 minuta.
2. Jaja (4 kom.) Su tvrda kuhana, očišćena od ljuske i protrljala na veliku ribu. Preporuča se da se jedan žumanjak održi za salatu.
3. Kuhani škampi (250 g) kuhani su u slanoj vodi dok se ne kuha.
4. Konzervirani ananasi (200 g) izrezani su u kockice.
5. Pripremljeni sastojci su položeni u slojevima: rashlađene gljive, jaja, škampi i ananas. Svaki sloj sastojaka prekriven je majonezom.
6. Iznad, posudica je posuta ribanim sirom (80 g) i ukrašena žumanjcima i zelenilom.

Salata od škampi, krastavaca, avokada i ananasa

Ovo jelo istodobno postaje ukusno i lijepo. Rajčica, krastavci, ananas i škampi s avokadom savršeno se slažu u boji i ukusu, a zanimljivo odijevanje dodaje malo začinjeno bilješku.

Priprema salate po korak sastoji se u izvođenju sljedećih akcija:

1. Velike kraljevske janjetine (10 kom.) Očistite i pržite na ulju češnjaka 5 minuta s obje strane. Da je ulje steklo više pikantan okus, prvo na njemu minutu se razbije zdrobljeni češnjak.
2. Onda se svi sastojci izrezati na velike komade: Cherry rajčice (5 kom.) U polovici, krastavci (2 kom.) Kriške, luk polutke, a oguljene plodove sa avokada kriške.
3. Posuda je postavljena prvo s lišćem. Zatim, svi odrezani sastojci i škampi su nasumično raspoređeni.
4. Kao preljev za jelo upotrijebio je mješavinu maslinovog ulja, sok od limuna i zrnata senfa.

Salad Recept s kozicama, sirom i jajima

Ovo se jelo vrlo lako priprema i preporučuje se poslužiti ga dijelom po staklu u staklenim čašama. Glavni sastojci u salati, kao u prethodnim receptima, su gusjenice s ananasom. Kao jelo za pranje preporuča se majoneza, kiselo vrhnje ili domaći prirodni jogurt.

Tijekom pripreme salate prvo se čisti 200 g šunke i kuhamo. Mora ih se ohladiti, a zatim izrezati na 2-3 dijela i staviti u duboku zdjelu. Kuhana jaja (2 kom.) Očišćena su od ljuske. Zatim ih treba izrezati u kocke i poslati na škampi. Svježi ili konzervirani ananas (200 g) slomljen je na sličan način. Posljednji sastojak je sir (100 g). Trebalo bi ga utrljati na srednje veće ribe. Svi sastojci se izmiješaju i puni gorivom prije posluživanja na stolu.

Korak po korak salata recept s kozicama, piletinom i ananasom

Nakon što jede ovo jelo, nitko neće ostati gladan. U ovoj salati, gusjenice s ananasom dobro idu s piletinom. Možete kuhati jelo u samo 20 minuta. Korak-po-korak upute su:

1. Za salatu trebate 300 g kuhane ili pečene pileće prsa. Meso peradi je izrezano u velike kocke.
2. Tragovi (150 g) su prženi u mirisnom ulju. Ako su velike, također se mogu rezati na male komadiće.
3. Ananas (frac12-jars) također je tlo.
4. Masline bez jama su smanjene na pola.
5. Pripremljeni sastojci se dodaju u posudu, miješaju.
6. Na vrhu salate pospite ribanim sirom na ukus i odjeveno biljnim uljem ili umakom od vrhnja i majoneze.

Škampi salata s jabukama i ananasom

Na prvi pogled, ova kombinacija sastojaka može se činiti čudnim. No, u stvari, salata s škampi i ananasa prema receptu, koja propisuje uporabu jabuke, ispostavlja se vrlo ukusna i zanimljiva. Da biste ga pripremili, morate slijediti sljedeće korake:

1. Školjke (600 g) kuhajte u kipućoj slanoj vodi dok ne kuhate.
2. Jabuke (2 kom.) Su ljuštene i usitnjene i izrezane u velike kocke.
3. Prstenovi od konzerviranog ananasa (8 komada) drobljeni su na isti način kao i jabuke.
4. Svi sastojci se miješaju i šalju u hladnjak 1 sat.
5. Za pripremu salate koristi se poseban umak. Za pripremu majoneze (50 g) se pomiješaju s sokom od ananasa (2 žlice). Za okus, doda se malo mljevenog bijelog papra.
6. Rashlađeni sastojci odjeću se umakom, nakon čega se jelo odmah poslužuje za stolom.

Salata s kozicama i konzerviranim ananasom bez majoneze

Takva niskokalorična posuda može u potpunosti promijeniti vašu prehranu tijekom prehrane. Zbog visokog sadržaja proteina u škampi, osjećaj sitosti bit će zajamčen dugo.

Da biste pripremili salatu, trebat će vam prethodno kuhana i ljuštena škampi (300 g). Oni bi trebali biti preneseni u malu zdjelu, dodajući kiselo vrhnje (1,5 žlice), sol i crni papar. Škampi treba dobro miješati i ostaviti 10 minuta na stolu. U ovom trenutku, morate odvojiti sok od ananasa i izrezati ih u komade (200 g).

Posudu je postavljeno prve ručno rastrgane listove salata, a zatim škampi u kiseloj vrsti i ananas. Na vrhu salate dressing s umak od biljnih ulja (2 žlice) i sok od limuna (4 žličice). Završeno jelo pospite ribanim sirom (100 g).

Lagana salata s kozicama, šipakom, Pekinese kupusom i ananasom

Priprema takvog jelo za svečanom stolu, ne možete sumnjati da je to baš kao i svi gosti. Prema ovom receptu, salata s škampi i ananasa postaje lagana, nježna i vrlo sočna.

Kako bi se to postiglo, glava kupusa fino je sjeckana oštrim nožem. Dalje, rakovi od rakova (200 g) sitno su nasjeckani ili rastreseni na duge vlakna rukama. Pre-kuhana ili oguljena kralja keljima (10 kom.) Dodaju se salati cijela ili sjeckani. Pripremljenim sastojcima polažu se komadići konzerviranog ananasa iz limenke i zrna šipka.

Pripremljeno jelo napunjeno je majonezom, pomiješano u jednakom omjeru s kiselim vrhnjem. Umak se preporuča dodati neposredno prije posluživanja, kako bi se izbjegla pojava viška tekućine u salati.