Super dijetalna jela od rezanaca repe. Recept za kuhanje

Nije tajna da prehrana u velikoj mjeri određuje stanje našeg zdravlja. "Mi smo ono što jedemo" - ljudi mudrost, koja je odavno nepromjenjivu istinu.

Cikla pomažu u poboljšanju metabolizma i povećanju probave. Uravnoteženi sadržaj šećera i kiselina određuje njegovu prehrambenu vrijednost. Bogati set mineralnih tvari, uključen u repu, kao i visok sadržaj biljnih vlakana, čine ovaj prekrasni povrće neophodnim za našim stolom. Osim toga, ako tražite proizvod koji će vam pomoći da učinkovito smanjite težinu - vjerujte mi, repa može biti dobra osnova prehrambene prehrane.

Pokušajmo napraviti kolače Cikla, recept što je vrlo jednostavno i ne uzima puno vremena.

Nažalost, nedavno na našem stolu, prevladavaju brze prehrambene proizvode i sve vrste konzervirane hrane, što je, između ostalog, gurnulo mnogo povrća i cvjetnjaka. Često, mi koristimo malo tih proizvoda iz jednostavnog razloga da ne znamo što kuhati od njih, uz tradicionalni par tri jela.

Kako kuhati repa? Trebat ćemo:

Za pola kilograma repe (oko četiri komada):

• biljno ulje - jedna i pol šalice;
• manga - dvije žlice;
• sol - okus;
• krušne mrvice za kruh.

Pred-ispran, neobrađen korijen usjeva mora se kuhati do spreman. Hlađenje. Peel cikle u meso brusilicu ili na malom riba. Pripremljen na taj način, matična repa se stavlja u posude s debelim zidovima i dobro se zagrijava dodatkom biljnog ulja. Zatim, neprekidno miješajući, uvesti krupica, koju treba uliti u male dijelove, osiguravajući da se ne formiraju grudice. Na maloj vatri, bez zaustavljanja miješanja, kuhajte masu deset minuta.

Kuhajte, dodajte sol i oblikujte kolače, koji će se nastaviti kotrljati u krušnim mrvicama i pržiti u kipućom biljnom ulju dok ne dobijete ukusnu zlatnu koru.

Slatke krumpira (recept za to je tiho) najbolje je u tavi s ne-stick ili keramičkim premazom. To će pomoći da se izbjegne njihovo gori, kao i smanjiti potrošnju biljnog ulja.

Međutim, bez obzira na to koliko je koristan rezanac repa - to je poslastica s brojem pržene hrane. Ne mogu svi priuštiti da ih jedu. Ipak, način pripreme jela ne bi trebao poslužiti kao izgovor za odbijanje.

Ako ste pečena hrana, pripremite par ciklama za sebe. U tu svrhu možete koristiti mantovarku.

Formiranje pljeskavice od cikle pulpe, staviti ih na pečenje rešetke parnih posuda da se prvo trebaju namazati sa biljnim uljem, čime se izbjegava lijepljenje proizvoda. Čim se voda vreli u donjoj tavi - super jelo će biti spremno za deset minuta.

Dakle, kako bi steamed beet cutlets - recept ostaje isti, samo način kuhanja se mijenja.

Slični proizvodi mogu biti izrađeni od bilo kojeg drugog povrća, iako će još uvijek biti najcjenjenije. Pogotovo ako je glavni recept raznolik s raznim aditivima, na primjer češnjak ili začini i bilje.

Jednom riječju, pokazujući vašu maštu, možete dobiti divno jelo, koje neće biti neugodno čak i tretirati goste. pogotovo, povrće može se smatrati iznenađujućim jelom na stolu - uobičajeni oblik proizvoda može se ugodno iznenaditi njegovim sadržajem.

Vaši gosti, poštujući beetle, cijeniti recept, od vas će se tražiti sigurni. A ovo je najbolja pohvala domaćici.