Tilapia filet - recept

Sve domaćice su dobro svjesne fileta tilapija, recept

Tilapia filet - recept s rižom

Proizvodi koji će biti potrebni za kuhanje:

Tilapija - 550 g;

Riža - 220 g;

Luk, biljno ulje.

U kuhanju ćete uzeti maksimalno 19 minuta, a vaši gosti i obitelj će biti zadovoljni i zadovoljni ukusnom večerom ili večerom.

Najprije morate staviti rižu do kuhanja. U međuvremenu treba uloviti ribu. Dakle, uzeti smrznute tilapije filete i stavite ga u toploj vodi, a zatim svaki file osloboditi od viška vlage krpom. Onda trljajte ribu solom. Zatim stavite u tavu maslac i pržite umake na minutu na svakoj strani. Nakon toga, stavite luk, izrezati na prstene, dodati malo vode. Sada pokrijte i pecite oko 9 minuta dok ne kuhate. Dodaj sve na rižu i malo više istjerati. Najbolje je koristiti smeđu rižu. Posudica postaje ukusna i korisna! Bon appetit!

Filet tilapije - recept u đumbir marinadi

Za pripremu ove jelo trebat će vam:

Tilapia filet - 4-5 komada;

Svježi korijen đumbira - 4-5 cm;

Teriyaki umak - 5 žlica;

Rice ocat - 1 žlica;

Marinirani đumbir - 25 g;

Rupice od metvice - 2 komada;

Maslac od kikirikija - 25 g;

Soli.

Najprije morate ukloniti đumbir i rešetati je. Zatim pomiješajte s teriyaki umak, kao i rižin ocat. pranje riblji fileti, nakon čega se rezati na kriške. Sada stavite ribu u marinadu đumbira i pokrijte jela film hrane. Zatim odlazite 19 minuta da se marinirate. Nakon tog vremena, izvadite Tilapia sa marinadom i odmah prže u ulju od kikirikija na jakoj vatri. Kada komadi ribe postanu zlatni, moraju se izvaditi na papirnati ručnik kako bi uklonili višak ulja. Sada izrezati u tanke trake ukiseljenog đumbira, odrežiti mentu i posuti ih ribom. Posuda je spremna!

Tilapia filet - recept s crvenim paprom

Sastojci za kuhanje:

Tilapia - 2 komada;

Sok limuna;

Umak od soje;

Crveni papar;

Maslinovo ulje.

Prvo, odrežite filet tilapije, isperite vodom i dobro obrišite ručnikom. Zatim posipajte crvene paprike, Istodobno, ne trebate soliti, budući da će kiselkati biti slan. Stavite ribu u zdjelu i prskajte sa stisnutim limunovim sokom. Dodajte umak od soje umjereno, a zatim ostavite ribu za 17 minuta da se marinirate. Zatim pržite u maslinovom ulju s obje strane. Ovo jelo bit će izvrsna večera i zadovoljit će vašem domaćinstvu ugodan i nježan okus.

Filet tilapije u foliji sa sirom i omletom

Hrana za kuhanje:

Mrkva - 1 komad;

Začini, sol;

Tilapia filet - 4 komada;

Luk - 2 komada;

Sir - 360 g;

Maslinovo ulje;

Jaja - 3 komada;

Mlijeko - pola šalice;

Kiselo vrhnje - 2 žlice;

Brašno - 1 žlica Art.

Prvo trebate marinirati ribu u limunovom soku i začinima oko sat vremena. Zatim guliti i izrezati u mrkvu, luk. Nakon toga, pržite u maslinovom ulju. Sada riže sir. Nakon toga nanesite folijski sloj i nanesite malo istog ulja. Na foliji stavite pirjani luk s mrkvom, a odozgo ravnomjerno širite riblja fileta. Zatim pospite sirom i položite drugi sloj fileta na sir, a zatim opet sloj sira. Sada umutite u posudu zasebnom jaje s mlijekom i vrhnjem, ponovo dodajte sol, papar, brašno i umivaonik. Primljena omletnica je napunjena ribom. Priprema tilapije u foliji u pećnici na 170 stupnjeva oko 24 minute. Bon appetit!

Pecen filet tilapije - recept

Trebat će vam:

Maslac - 2 žlice;

Tilapija - 0,4 kg;

Sir - 65 g;

majoneze;

Osušeni bosiljak, luka od luka, sol, papar;

Sok od limuna.

Svi gore navedeni sastojci, osim ribe, trebaju se miješati u zdjelu. Ribu treba prati i staviti na foliju, nakon čega se treba peći 4 minute. Zatim okrenite i pecite još 4 minute. Zatim ga izvadite iz pećnice i ulijte na umak. Zatim ponovno stavite tilapiju u pećnicu i pecite u umaku 7-8 minuta. Riba je pripremljena jednostavno i brzo! Poslužite ga najbolje s salatom svježeg povrća.

Nakon gore opisanih recepata, više nemate pitanja o tome kako kuhati filete za tilapiju.