Kako napraviti sok od banane kod kuće: recepti. Sve o prednostima i šteti od soka od banane

Da biste dobili sok od banane, morat ćete pokušati. Lakše je popiti piće od drugih, sočnijih plodova. Ali danas ćemo vam reći kako pripremiti ukusni sok kod kuće, o njegovoj šteti i koristi.

Korisne osobine soka od banane

Banane vole sve. Ovaj mirisni, ugodni izgled voća privlači svoje svijetle žute boje, a na vidu zrelih delicija, želite se napraviti sok od banane. Prednosti i štete, kao dvije strane novčića, nalaze se u bilo kojem proizvodu, a banane nisu iznimka. Za početak, predlažemo vam da se upoznate s korisnim svojstvima proizvoda.

Mnogi ljudi misle da banana nije korisnija od krumpira, a osim škroba nema ničega u njemu. To je uobičajena zabluda: banana i sok od banane najbogatiji su u smislu sadržaja vitamina i minerala. Uz najveći dio kalija u plodu sadrži magnezij i fosfor, željezo, cink, selen i bakar. Sve te tvari korisne su za osobe koje pate od zatajenja srca i za sve one koji se brinu o svom zdravlju.

Banane sadrže beta-karoten, ugljikohidrate, tokoferol i askorbinsku kiselinu. Sve ove komponente su neophodne za dobro funkcioniranje imunološkog sustava, zasićenost tijela. Također, banana je bogata vitaminima iz skupine B.

Sok od banane je koristan jer uklanja toksine iz tijela, čisti probavni trakt od toksina. Poboljšava memoriju, gradi mišićnu masu. Ovo piće je korisno za nesanicu i živčane bolesti. Pomaže zdravlju u peptičkim ulkusima, može spriječiti krvarenje u želucu ili crijevima.

Ljubitelji tradicionalne medicine tvrde da sok od banane mogu povećati libido, sprečava pojavu impotencije, ima blagotvoran učinak na erektilnu funkciju.

Štetu sok od banane

Sok od banane ne može biti konzumiran od strane ljudi koji su skloni srčanim udarima, tromboflebitima, varikoznim žilama. U tim slučajevima, šteta tijelu će biti više nego dobro.

Također, nemojte piti, prije jela. Ako je želudac prazan, a sok od banane ima u nju, onda se može pojaviti nadutost i drugi neugodni simptomi.

U rijetkim slučajevima takav sok može uzrokovati alergijske reakcije. Kada kupujete banane, odaberite samo zrelo voće u dokazanim maloprodajnim mjestima.

Sok od banane: recept kod kuće

Mnogi ljudi više vole napraviti svoje sokove i učiniti pravu stvar. Uostalom, sok je koristan samo svježe stisnutu, i koristiti ga nakon što kuhanja nekoliko sati. Pohranjivanje pića ne donosi prednosti, već samo gasi žeđ. Zainteresirani smo za korisnu stranu voća pa ćemo pripremiti mnoge omiljene sokove od banana. U sokovniku, nećete moći dobiti kap sok od banane, pa uzmite miješalicu.

Za sok je potrebno uzeti samo zrelog voća, dobro ih pranje. Peel, mljevenje malo (možete razbiti ili rezati), stvaranje miješalica s žbuke, stalno dodavanje čiste vode ili mlijeka na željenu gustoću. Ako želite, možete dodati šećer ili med.

Korisna mješavina banana i mrkve

To je nevjerojatan proizvod u svojim korisnim osobinama. Za njegovu pripremu trebate oko pola kilograma očišćenih mrkve i banane od oko stotinu grama.

Od banane s mješalicom trebao bi biti kova, a mrkve stisnute kroz juicer. Kombinirajte dobivene sastojke i uživajte u ukusu. Ne treba dodatni zaslađivači - dovoljno su sami u plodovima.

Banana + jagoda: omiljeni sok od soka

Kako bi ugodno dijete, i sami, uz ukusno piće, pripremite sok od jagode i banane. Recept zabrane je jednostavan:

• Potrebno je samo jedno zrelo plodovo bilje, tri stotine grama sočne jagode. Svi sastojci su dobro oprali, riješite se pedikela. Prva stvar je da se miješalica s jagodom, a zatim dodati banana, i to napiti i miješati sve. Oba sastojka ne smiju se odmah slomiti, jer će pulpa banane potamniti i sok će biti neugodan smeđi.
• Dodajte malo vode ili mlijeka dobivenoj masi kako biste dobili potrebnu konzistenciju.

Povećajte učinkovitost

Za radni dan nije izgledao težak posao, ujutro uzeti čašu sok od banane, ali ne u čistom obliku. Vrijedno je miješati pulpu dvije banane s sokom od dvije svježe stisnute zelene jabuke i istu količinu soka od mrkve. Dodajte malo vode, meda i sjeckani orasi ili bademi. Rezultat vaše učinkovitosti će biti cijenjen od vaših nadređenih, a vi ćete biti zaprepašteni brojem slučajeva koji možete učiniti.

Možete popiti ovo piće dnevno. Dobit će samo, naravno, u nedostatku kontraindikacija.

Kako liječiti kašalj s sokom od banana?

Za liječenje kašlja, sok od banane će biti korisno. Posebno takav "lijek" će biti cijenjen od strane djece koja ne otvaraju svoja usta u očima neukusne napitak.

Da biste pripremili piće koje može iskaliti napade i riješiti se klice koje ga uzrokuju, trebat će vam nekoliko sastojaka:

• jedna zrela banana;
• kakao praha (tri žlice);
• čaša kuhano mlijeko;
• med.

Bananu treba odrezati s vilicom ili mješalicom, pomiješati ovu kugu s kakaom. U smjesu, ulijte mlijeko, dodajte med (dovoljno će biti čajna žličica). To bi trebao biti dobra mješavina i miješati u toplom obliku prije odlaska u krevet. Takav tretman je vrlo učinkovit i ukusan. Može se nastaviti pet dana.

Ovdje je takav nevjerojatan sok od banane. Ispada da nije samo ukusno, ali i vrlo korisno. Sva izvrsna zdravlja i nadamo se da će primjeri primjera recepata biti korisni!