Popularna prehrana liječnika. Recenzije i rezultati

Bezbroj obroka, što ukazuje na brzi gubitak težine, danas nitko nije iznenađen. Nazivi novih dijeta pojavljuju se gotovo svaki dan. Međutim, nisu svi jednako korisni, a većina njih su mono u prirodi i nudi prilično mršav količinu kalorija dnevno. Jedina prednost ove vrste hrane je najbrži rezultat, ali postoje neke zamke: brz gubitak težine je zbog izlučivanje tekućine i toksina, ali ne i masnog tkiva, dekolte da ne odem dana, ali mjeseci.

Opće značajke

Dijeta liječnika, recenzije i rezultati koji će se raspravljati u ovom materijalu, samo je kategorija strogih i prilično teško ispuniti obroke. Sustav hrane nikako nije dobio ime, jer uz glavni cilj nosi i neku korist. Ova dijeta nude liječnici kako bi se riješili pretilosti, ali najčešće je propisana u preoperativnom razdoblju. Njegova je značajka upravo u hitnoj evakuaciji akumulacijskih proizvoda iz tijela kako bi se spriječile nuspojave od uvođenja pacijenta u anesteziju.

Međutim, dijeta liječnici i recenzija rezultati koje uzrokuju znatiželju svih onih koji pokušavaju izgubiti na težini, odavno prestala da se koristi u medicinske svrhe i prevodi se u kategoriji standardnih brzih načina za izgubiti težinu. Prilikom promatranja takve prehrane važno je ne samo izbornik svakog dana, nego i faze ulaska i izlaska iz nje. Da biste izbjegli probleme s probavom, pokušajte uoči nekoliko dana ne prejesti i ne zanositi obroke u večernjim satima. Što se tiče izlaza, mora biti jednako stupnjevano i izmjereno.

Dijeta liječnika, čije recenzije i rezultati su uglavnom pokriveni u pozitivnom kontekstu, može trajati 7 ili 14 dana. Ovisno o broju kilograma koje trebate riješiti. Osnovna načela dvotjedne prehrane su kako slijedi:

• Prvi dan - istovar. Treba koristiti samo mineralnu vodu (isključivo bez plina).

• Drugi dan - 800 ml mlijeka s niskim udjelom masti i jednom jabukom u večernjim satima.

• Treći dan - opet, jednu mineralnu vodu.

• Četvrti i peti dan - povrtna hrana. Povrće u obliku salata, svježeg voća, itd.

• Peti dan - mlijeko 800 ml.

• Šesti dan - mineralna voda tijekom dana, ali za doručak dopušteno kuhano jaje i malu šalicu čaja.

• Sedmi dan - najprometnije: 100 grama niske masnoće sir, 400 ml mlijeka, 600 ml jogurta i mala šalica čaja noću.

• Od osmog dana ponovno se ponavlja dijeta.

Ako ste zainteresirani za mali gubitak tjelesne težine, preporučljivo je promatrati navedenu prehranu samo 7 dana.

Dijeta liječnika: recenzije i rezultati

Zbog tako ograničene i krute prehrane, očekivani rezultat obećava da će biti značajni. Prema riječima stručnjaka, to je do 15 kilograma u dva tjedna, ali, naravno, sve ovisi o početnoj tjelesnoj težini.

Povratna reakcija od onih koji bi mogli procijeniti ovu prehranu vrlo je raznolika, ali činjenica da je dijeta više puta potvrđena. Kao minus znakovi gladi, koji je u ranoj dobi izvrgnut, kao i vrtoglavica i drugi simptomi nedostatka kalorija.

Dijeta liječnika (7 dana): rezultati

S obzirom na to, s bilo kojim ograničenjem u prehrani, glavnom tjelesne težine izgubljena na početku događaja, stručnjaci obećavaju odlagalište do 10 kilograma! Ali ako želite postići sličan cilj, imajte na umu da takav oštar skok težine nema najbolji učinak na cjelokupno zdravlje.

Unatoč slaboj prehrani, danas mnogi ljudi već su procijenili prehranu pod nazivom "Dijeta medicinara". Rezultati s postupnim povlačenjem i isključivanjem ugljikohidratnih proizvoda i dalje traju dugo.